Yannick DUFAUD

Comment se passe une séance ?

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Nous commençons par un temps d'échange pour faire connaissance, connaitre vos besoins et vous présenter la Réflexologie et ses bienfaits. Puis nous débutons la séance par un temps de relaxation pour préparer votre organisme à accueillir les informations qui vont lui être communiquées par la stimulation des zones réflexes situées sur vos pieds. Le travail réflexologique peut alors démarrer et dure entre 45 minutes et 1h (il faut compter 15 minutes de plus pour la première séance). Pour votre confort, vous apprécierez de vous couvrir d'un plaid que je vous invite à prévoir. En fin de séance, le retour "sur terre" se fait tout en douceur , suivi d'un temps d'échange sur vos sensations et votre ressenti. Dans les jours qui suivent, je fais un suivi de séance par mail pour savoir comment votre organisme a réagi.

Plus d'informations à découvrir sur mon site.

REFLEXOLOGIE SPORTIVE

Nous commençons par un temps d'échange pour faire connaissance, connaitre votre pratique sportive et vos objectifs, vous expliquer ce que la réflexlogie va vous apporter et définir ensemble un programme personnalisé. Le travail réflexologique débute ensuite avec des protocoles de relaxation qui précèdent les protocoles spécifiques dédiés aux systèmes locomoteur, cardio-péricardique, et nerveux. Selon vos besoins, les protocoles seront des protocoles de préparation et/ou de récupération. Pour votre confort, vous apprécierez de vous couvrir d'un plaid que je vous invite à prévoir.

Plus d'informations à découvrir sur mon site.

Quelle est votre approche ?

Proposer une véritable pause de relaxation et de détente, calme et agréable, pour favoriser le relâchement du stress et des tensions qui sont à l'origine de la plupart des troubles - Être à l'écoute et bienveillant pour identifier et comprendre les besoins, veiller à ce que mes Consultants se sentent bien durant toute la séance, expliquer ce que je fais et ce que cela peut apporter, ne jamais interférer dans les thérapies et traitements médicaux que seul un médecin est habilité à décider, respect du secret professionnel et de l'éthique propre au métier de Réflexologue.

En réflexologie sportive, nous prenons aussi le temps d'échanger avec plaisir sur votre sport, votre pratique, vos projets et vos résultats.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tous les troubles du quotidien liés au stress:  anxiété, tensions, fatigue, mal de dos, douleurs, inflammations, troubles du sommeil, digestifs, troubles du canal carpien, allergies, sinusite, maux de ventre, dérèglement hormonal, déprime, autres…

En réflexologie sportive, pour booster l'organisme, faciliter et fluidifier l'effort, améliorer les performances, faciliter la récupération et réduire le risque de blessure.

Quels bénéfices en attendre ?

La réflexologie agit sur le plan physique et émotionnel, elle procure à la fois une profonde relaxation et une très agréable sensation de bien-être, et contribue ainsi au soulagement et apaisement des troubles du quotidien. Elle permet à l'organisme de retrouver ses pleines capacités d'auto-régulation pour se maintenir en bonne santé et atteindre l'homéostasie, retrouver dynamisme et vitalité. Ainsi, en plus de soulager les troubles du quotidien, elle permet de prévenir le risque de maladies chroniques ou graves. Pour les sportifs, elles booste l'organisme et contribue à améliorer sensiblement les performances (voir vidéos dédiés sur mon site)

Votre bien-être passe par vos pieds