Laetitia Ferrer

Comment se passe une séance ?

Hormis la durée de la séance (entre 45 et 60 minutes), aucune séance ne se déroule de la même façon puisque chaque thérapie est unique, comme nous. La séance se construit avec vous, en fonction de vos besoins.

Seule la première séance peut connaître des similitudes d'une personne à une autre. Et pour cause, elle a pour objectif de cerner les raisons de votre venue. Je vous pose alors de nombreuses questions afin de comprendre vos difficultés et l'état global de votre situation (professionnelle, familiale, relationnelle...), l'idée est d'avoir une première approche de votre histoire de vie.

Quelle est votre approche ?

Ha ! Voilà une question à laquelle il n'est pas si simple de répondre, notamment parce que j'ai la conviction que tout est lié et que plusieurs approches peuvent être mise en œuvre au cours d'une thérapie.

Mais s'il faut vraiment répondre... je dirais que j'ai une approche plutôt analytique  (systémique, transactionnelle...), intégrative (pour une thérapie qui correspond le mieux à vos spécificités, vos besoins et votre demande) et émotionnelle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Si je comprends bien, pour quelles raisons vient-on me consulter ?

Pour plein de raisons différentes qui peuvent aller d'un "raz-le-bol" général, à un besoin simplement de parler à une personne inconnu (pour ne pas être jugé, être vraiment écouté...), en passant par un besoin de comprendre qui on est, ou par le besoin d'être accompagner dans le cadre d'un trouble, d'un changement, d'une dépression...

Les raisons sont aussi diverses que les personnes.

Quels bénéfices en attendre ?

Là encore, question difficile et qui dépend nécessairement des raisons qui amènent une personne en séance. Les bénéfices peuvent être vastes, et le travail parfois difficile pour pouvoir en voir les bénéfices.

Mais je dirai que les bénéfices premiers seraient une meilleure connaissance de soi, une meilleure affirmation de soi, une plus grande acceptation de soi, une plus grande bienveillance aussi envers soi et les autres, une plus grande confiance en soi et en ses choix, un apaisement des relations... Et surtout, l'objectif reste, à mon sens, de ressentir un mieux être.

Votre santé mentale est le fondement de votre bien-être général