Bénédicte Jeancourt-Galignani

Pour quels problèmes me consulter ?

Vous traversez une crise personnelle, ou dans votre couple ou en famille. Vous vous sentez dans une impasse ou une tempête. Vous êtes submergé par les émotions négatives. Cris ou au contraire silence étouffant, vous n'arrivez plus à communiquer. Vous n'êtes pas heureux. Vous ne savez plus comment vous en sortir...

Exemples de motifs de consultation :

• Conflits, crise ou violence au sein du couple

• Difficultés de communication

• Sexualité et sensualité en berne

• Tromperie de l'un ou de l'autre

• Séparation, recomposition familiale difficile

• Arrivée d’un enfant ou difficulté d’en avoir, frictions dans la fratrie, difficultés éducative, traversée de l' adolescence

• Départ des enfants

• Burn-out, chômage, retraite

• Maladie, deuil, fin de vie

• Discernement sur des choix de vie

Quelle est mon approche ?

Parce que pour exprimer ce qui ne va pas, on a besoin d'être en confiance et bien installé, le cadre que je vous offre est bienveillant, lumineux, chaleureux.
Pendant la séance, je ne vous donne pas de conseil. Je « tiens conseil » avec vous.
Donc je vous écoute beaucoup et je parle peu ! Je veille à ce que chacun puisse exprimer ce qu'il a à dire. J'écoute les mots, les émotions, et je laisse la place au silence quand il est nécessaire.

Vous parlez de ce qui vous fait souffrir et des liens abîmés. Je vous aide à exprimer vos peurs, vos regrets, vos colères, vos tristesses. Mais aussi vos désirs profonds, les réussites sur lesquelles vous appuyer, ce qui fait sens dans votre vie. 

Nous évoquons le passé pour comprendre le présent. Car souvent l'origine des conflits remonte à loin, aux blessures d'enfance conscientes ou inconscientes. Mettre des mots dessus permet de ne pas laisser son passé prendre le contrôle de son avenir.

Quels bénéfices en attendre ?

Votre Parole associée à mon Écoute active permettent à la pensée de se déployer. Les noeuds se démêlent peu à peu. Des pistes émergent. Des portes s'ouvrent. Vous retrouvez un mieux-être personnel et relationnel. Vous êtes capable de prendre les bonnes décisions.
Je ne fais pas de miracles, je ne vous vends pas du rêve. C'est vous qui travaillez en séance !

Se sentir écouté, compris, sans être jugé, permet d'y voir clair, de retrouver confiance et d'imaginer des issues à la crise.
En couple, je vous aide à entendre ce qui se cache derrière les mots parfois maladroits exprimés pendant les conflits. Je reformule, je soutiens les émotions, je vous accueille l'un et l'autre avec une confiance et une bienveillance sans condition et sans jugement. Un chemin  se dessine sans que l'un ou l'autre s'oublie.
Poursuivre ensemble, se séparer ? C'est vous qui trouverez vos réponses, dans la douceur d'un cadre contenant.

Je crois que l'expression de la Vérité, même si elle est douloureuse, permet toujours d'ouvrir un chemin.

En résumé, je vous tiens la main le temps de quelques séances sur votre chemin particulier. Mais au cours de ce travail, ce sont VOS réponses, VOS choix qui vous permettent d'avancer plus sereinement, pas après pas, dans le présent de votre histoire.

Je crois que la VIE gagne toujours et je vous aide à y croire aussi !

Dans la nuit, il est beau de croire à la lumière