Claire Garnier ARGI GARAPENA

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30, c'est un moment d'échange et d'introspection. La séance permet d'élaborer un plan d'action personnalisé pour une mise en mouvement sereine vers son objectif et créer les conditions de son bien-être intérieur et dans son environnement de vie. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, j'interviens sur toutes les dimensions de l'être : mentale, émotionnelle et corporelle. C'est une approche douce et dynamique, je t'accompagne étape par étape pour une évolution pérenne et où tu te sens en sécurité. Nous avançons à ton rythme avec des outils adaptés à ton fonctionnement unique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problématiques et besoins sont très divers et dépendent de chacun.e. Nous retrouvons néanmoins les problématiques de manque de confiance en soi, manque d'estime de soi, stress, anxiété, crises d'angoisse, burn out, perte de sens, question identitaire, volonté de mieux se connaître, connaître ses dons et ressources, troubles alimentaires, dissociation de son corps, léthargie, aide à la mise en action, orientation scolaire, reconversion professionnelle. 

Les séances de coaching "impulsion" sont des séances ponctuelles qui répondent à un besoin spécifique pour une situation donnée avec le besoin d'être guidé.e dans sa prise de décision, de savoir quoi faire dans une situation en particulier, comment mettre en pratique ces prises de conscience, comment changer une habitude liée à de fausses croyances par exemple.

Quels bénéfices en attendre ?

Il s'agit d'un accompagnement holistique qui entraînent des libérations puissantes pour une harmonie pérenne. Tu pourras observer des résultats sur tes pensées, sur tes émotions et également sur ton corps. Tu pourras ressentir davantage de légèreté, plus d'aisance à communiquer, à agir également. 

L'idée est véritablement de (re)trouver un équilibre de vie et développer les conditions de son épanouissement dans tous les domaines de sa vie, personnel, relationnel, amoureux et professionnel.

Embrasser son unicité pour libérer la richesse de son être