Mina GOEPP

Qui suis-je ?

Hypnothérapeute passionnée, spécialisée dans l'accompagnement des changements et le mieux-être mental, j'ai à cœur de vous offrir un accompagnement personnalisé dans une atmosphère bienveillante et sécurisante.

Chaque séance est un espace d'écoute et de transformation, où vous pouvez avancer à votre rythme vers un mieux-être. Formée à Psynapse, ma pratique s'inspire de l'hypnose ericksonienne, qui met l'accent sur une approche personnalisée, indirecte et respectueuse du rythme du consultant/de la consultante.

C'est une approche souple qui vous aide à mobiliser vos propres ressources dans un climat de confiance et de créativité. Chaque séance est unique et guidée par vos besoins du moment.

Pourquoi consulter ?

L'hypnothérapie peut vous aider à :

.  Gérer le stress et les émotions négatives

.  Améliorer la confiance en soi

.  Vaincre les phobies et les peurs

.  Retrouver un sommeil apaisé

.  Se libérer de dépendance (tabac, alimentation, écrans ...)

.  Accompagner le changement et les transitions de vie

. Vous préparer à la naissance

. Bien vivre votre grossesse

...

Comment se passe une séance d'hypnose ?

Une séance d'hypnose se déroule dans un cadre apaisant et bienveillant, où vous êtes pleinement acteur/actrice de votre démarche. Elle se déroule en 4 temps :

1 - Un temps d'échange (15 à 20 minutes)

Au cours duquel nous allons dialoguer pour définir vos objectifs, mieux comprendre votre situation et clarifier ce que vous souhaitez atteindre. C'est un moment d'écoute et de confiance. Cette première étape permet de définir le cap thérapeutique adapté à vos besoins.

2 - L'induction hypnotique douce et personnalisée (5 à 10 minutes)

Je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde à l'aide de ma voix, de technique de respiration ou de visualisation. Par un langage métaphorique, des suggestions indirectes et une guidance bienveillante, je vous accompagne progressivement vers un état de conscience modifiée. Vous restez actif/active et pleinement acteur/actrice de l'expérience.

3 - Le travail thérapeutique en profondeur (20-30 minutes)

Dans cet état de conscience élargi ou hypnotique, nous activons vos ressources inconscientes, vos capacités de changement et de transformation. L'hypnose ericksonienne agit en douceur, à travers des images mentales, des symboles ou des récits métaphoriques, pour faciliter le changement durable.

4 - Le retour à l'éveil et intégration (5 minutes)

Je vous accompagne dans un retour paisible à l'état d'éveil. Ce moment d'intégration permet de mettre en mots vos ressentis, vos prises de conscience éventuelles et de renforcer les bénéfices de la séance.

Avec l'hypnose et la psychanalyse, découvrez des outils pour apaiser l'esprit et avancer vers un bien-être profond.