Stéphanie Kamagne

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver ou accroitre un bien être physique, mental et émotionnel. Sa pratique est non tactile et se base sur des exercices de relaxations dynamiques (respiration, relâchement musculaire) et des visualisations (images, perceptions positives...)

C'est une méthode qui se vit, basée sur les ressentis personnels de chacun. Sans jugement et dans la bienveillance.

Chaque accueil est personnalisé et les séances sont élaborées à partir de vos objectifs. A chaque moment elles sont adaptées à la  situation et à la personne.

Le suivi des femmes et de leurs besoins est  au cœur de ma pratique pour les accompagner dans leur bien être, ou à la recherche d'un mieux être : puberté, douleurs menstruelles, endométriose, ménopause, besoin de sérénité, de confiance en soi... Afin que chacune puisse vivre sa féminité en équilibre.

J'ai une spécialisation en périnatalité qui me permet d'accompagner les femmes du désir d'enfants au post-partum : gestion de la fatigue, l'alitement, accompagnement à l'accouchement, le lien d'attachement avec le bébé, l'allaitement ... La grossesse est un moment particulier de la vie de la femme avec des changements que la sophrologie peut accompagner. J'interviens en complément du suivi médical et sage femme.

Le cancer est une maladie qui génère des bouleversements physiques et émotionnels très importants, j'ai souhaité me spécialisée dans le suivi et l'accompagnements des personnes atteintes de cette maladie afin de les aider dans leur combat mais aussi vivre le après traitement.

La sophrologie vient en accompagnement des traitements médicaux et psychiques et ne se substituent en aucun cas à ceux-ci.

Les séances durent en moyenne 1H, temps à prendre pour soi.

Pour les enfants les séances sont plus courtes en fonction de l'âge et le vocabulaire, les exercices sont adaptés à eux.

Les tarifs :

Pour la première séance : 40€, pour cette séance qui nous permet de faire connaissance, il faut compter un peu plus d'une heure.

Les séances individuelles varient entre 45€ pour les enfants et étudiants et 60 € pour les adultes.

Dans tous les cas je reste ouverte à la discussion.

Contacter moi pour échanger sur vos besoins je serai à votre écoute.

L'équilibre corps-esprit aidé par la sophrologie