Aurélie Bancillon

Je suis Aurélie Bancillon, psychopraticienne et ancienne formatrice dans le secteur médico-social. J’accueille adolescents et adultes pour des psychothérapies et des accompagnements en orientation scolaire ou professionnelle. Dans un espace d’écoute bienveillant et sécurisé, vous pouvez déposer ce que vous traversez, sans crainte d’être jugé.

Marquée très tôt par les enjeux de santé mentale, j’ai étudié la psychologie et les sciences humaines et suivi différentes démarches thérapeutiques afin de développer une compréhension fine du fonctionnement psychique, émotionnel et relationnel. Mon parcours professionnel, centré sur l’accompagnement de jeunes et d’adultes, m’a conduite à me former et exercer aujourd’hui comme psychopraticienne, pour vous écouter, vous comprendre et vous guider dans votre processus de transformation.

Les motifs de consultation sont variés : troubles de l’humeur, anxiété, stress chronique, burn‑out, difficultés relationnelles ou de communication, manque d’estime de soi, traumatismes non pathologiques, questionnements liés au travail ou aux transitions de vie (séparation, deuil, changement, reconversion…). J’accueille aussi les aidants, souvent épuisés, ainsi que les personnes au fonctionnement neuroatypique (HPI, TDA/H, TSA, hypersensibilité, etc.), diagnostiquées ou en questionnement, afin de mieux comprendre leurs particularités et de construire des ajustements concrets favorisant confiance et équilibre.

Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative : elle articule le dialogue, la compréhension de votre histoire et des outils issus de différentes méthodes psychothérapeutiques, avec une orientation cognitiviste et systémique. Nous explorons vos pensées, émotions, comportements et relations pour identifier les leviers de changement. Les séances peuvent être un soutien ponctuel, une thérapie approfondie ou un accompagnement au développement personnel. Je suis supervisée et en formation continue afin d’actualiser mes pratiques.

Mon travail repose sur un cadre éthique rigoureux : confidentialité des échanges (dans les limites légales), respect de votre rythme et de vos choix, absence de jugement. Mon rôle n’est pas de décider à votre place, mais de vous aider à clarifier vos besoins, mobiliser vos ressources et trouver vos propres solutions. La qualité de la relation thérapeutique, fondée sur la confiance, l’écoute et l’alliance, est au cœur de ma pratique : c’est elle qui permet, au fil des séances, de se sentir entendu, reconnu et apaisé.

En parallèle, je mets à profit mes 20 ans d’expérience dans la formation pour accompagner les démarches d’orientation et d’évolution professionnelle : bilans de compétences, reconversion, choix d’études, préparation d’examens ou d’entretiens, gestion du stress et de la confiance en soi. Ces accompagnements offrent un espace pour redonner du sens à votre parcours et construire un projet réaliste et aligné avec vos aspirations

Tant que la douleur n'est pas racontée elle se répète. Le récit ouvre la possibilité d'élaborer. Boris Cyrulnik