Antonin Hirschland

Méthode Poyet & Breathwork

Pour quoi venir me voir ?

Douleurs qui s’installent, tensions qui reviennent, fatigue persistante…
Votre corps vous envoie peut-être des signaux suite à un choc, un effort, ou une période de stress.

Je vous accompagne lorsque vous ressentez :

• des douleurs articulaires ou musculaires
• des troubles fonctionnels (sommeil, digestion, maux de tête, cycles…)
• un état de stress ou de surcharge
• ou simplement le besoin de vous recentrer et de retrouver de l’énergie

La méthode Poyet agit en douceur pour relâcher les tensions, redonner de la mobilité et réharmoniser l’ensemble du corps.

Chaque séance est une invitation à retrouver plus de fluidité, d’équilibre et de présence à soi.

Ma pratique : une approche globale et douce

La méthode Poyet® est une approche manuelle fine, respectueuse et indolore.

Sans manipulation brusque, j’accompagne le corps avec des gestes subtils, à l’écoute de ses rythmes et de ses capacités d’adaptation.

Mon travail s’appuie notamment sur la régulation de l’axe crânio-sacré — un axe central du corps en lien avec le système nerveux — afin de favoriser une meilleure circulation des informations et une détente en profondeur.

Selon vos besoins, j’interviens également sur différentes structures : articulations, organes, fascias, crâne… toujours dans une vision globale de l’être.

→ Mon intention : soutenir l’intelligence du corps pour qu’il retrouve son équilibre naturel.

Breathwork : accompagner le souffle

En complément, je propose des séances de breathwork (respiration consciente).

Le travail du souffle permet :

• d’apaiser le système nerveux
• de relâcher des tensions profondes
• de favoriser des libérations émotionnelles
• de retrouver un état de calme et de clarté

C’est un outil puissant pour approfondir le lien à soi et accompagner certains passages de vie.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure environ 50 minutes.

Elle débute par un temps d’échange pour comprendre votre situation et vérifier que l’accompagnement est adapté à votre besoin.

Sur la table, vous restez habillé·e.
J’interviens avec des contacts légers, dans une approche douce et progressive.

Chaque séance est unique et s’adapte à votre état du moment.

→ Pensez à apporter vos examens médicaux récents (radio, IRM…) si nécessaire.

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

• Une approche douce, sans manipulation forcée
• Une vision globale du corps et de la personne
• Un travail en profondeur, respectueux de votre rythme
• Un espace pour vous poser, relâcher et vous reconnecter

Vous repartez généralement avec une sensation d’apaisement, de relâchement et de recentrage.

Informations pratiques

• Durée : 50 minutes
• Lieu : A domicile dans le bassin Annécien, en cabinet à Pont de Beauvoisin, en ligne où que vous soyez (Breathwork uniquement). En entreprise et collectivité (me contacter).
• Tarif : 60 - 80 €
• Sur rendez-vous uniquement

Ma philosophie

Je considère le corps comme un système intelligent, capable d’adaptation et d’autorégulation.

Mon rôle n’est pas de “corriger”, mais d’accompagner — avec précision et douceur — les mouvements qui permettent au corps de retrouver son équilibre.

Chaque séance est un moment pour ralentir, écouter et laisser émerger ce qui a besoin de se réorganiser.

Écouter le corps, ouvrir le souffle.