223 rue de Saubiolle Centre ISLO MedSpace, 40150 Angresse
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Vous avez des pensées qui tournent en boucle et un mental difficile à apaiser ?
Cette surcharge pèse sur votre sommeil, votre énergie et la qualité de vos journées.
Et si vous retrouviez un esprit plus calme et des nuits vraiment réparatrices ?
Je vous accompagne pour apaiser votre mental, mieux réguler vos émotions et réactiver vos ressources intérieures.
Que vous souhaitiez une simple parenthèse pour souffler ou un accompagnement pour engager des changements durables, vous avancez à votre rythme vers plus de clarté et d’équilibre.
Depuis 30 ans, toutes mes formations et expériences complémentaires en lien avec :
- le corps (éducatrice sportive),
- la conscience corporelle, le mental, les émotions & les valeurs (sophrologue),
- l'énergétique (praticienne Reiki)
- et la transmission (enseignante)
sont une force pour m'adapter au mieux à vous, vous aider à donner du sens (à quoi ça sert de faire tel exercice par exemple) et vous proposer un accompagnement personnalisé qui vous aidera à passer du mode spectateur qui subit (fatigue, insomnies, tensions...) à acteur (une étape à la fois pour mieux dormir, réduire les pensées parasites, gagner en confiance...).
Cet accompagnement est pour vous si :
- vous avez compris que vous seul.e pouvez choisir d'agir pour améliorer votre qualité de vie, mais que vous pouvez être aidé.e
- vous voulez devenir autonome grâce à des exercices simples, courts et sécurisants
- vous voulez en face de vous une professionnelle qui continue à se former, à travailler sur elle, qui est supervisée dans sa pratique (analyse de ma pratique avec un tiers expérimenté et formé pour la supervision), qui est confiante en la complémentarité des différentes techniques et qui est curieuse d'esprit.
Ce n'est pas pour vous si :
- vous pensez que ce n'est pas la peine d'essayer
Si vous avez des questions, envoyez-moi un SMS (je ne réponds pas au téléphone pendant mes RDV) avec votre prénom, nom et un horaire où je peux vous joindre du lundi au samedi matin au :
06 64 93 26 19
En présentiel le mercredi à Angresse (40) ou en visio les autres jours.
Réservez votre séance ou découvrez les différentes formules sur mon site web :
Mal dormir n'est pas une fatalité
Numéro d'identification : 50228424300024
La Société Médiation Professionnelle, 24 RUE ALBERT DE MUN 33000 BORDEAUX FRANCE
Assurance Professionnelle à la MAIF
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Prestation Le 31/03/2026 - Il y a 6 jours
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en bus, Yego ligne 1A
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