Mylène FUSILLIER GACIS

Je recommande vivement Mylène ! Je suis venue la consulter car je traversais une période de sommeil très perturbé, avec des réveils fréquents et beaucoup de difficultés à m’endormir. Dès la première séance, elle a su être à l’écoute et me proposer des techniques vraiment ciblées : exercices de respiration, détente musculaire, visualisations… tout est expliqué avec clarté et bienveillance. Les séances m’ont permis de comprendre ce qui bloquait, de relâcher les tensions et de retrouver peu à peu un sommeil plus calme et réparateur. Aujourd’hui, j’utilise les exercices appris et je vois une vraie différence au quotidien. Un grand merci pour votre professionnalisme, votre douceur et la qualité de votre accompagnement!

Après des années de fortes insomnies et mon total découragement, un médecin m'a conseillée de voir un sophrologue... Je n'y croyais pas vraiment, et même pas du tout. J'ai eu la chance d'avoir Mylène, très à l'écoute, patiente, professionnelle ; elle a parfaitement cerné mes problèmes et m'a aidée à les appréhender avec la volonté de réussir. j'ai compris que la solution était en moi et qu'en suivant sérieusement le cheminement de cette approche de la sophrologie, je pouvais mieux gérer mon stress, prendre conscience de mon corps, trouver en moi la solution. J'ai donc suivi avec beaucoup de sérieux les quatre séances avec Mylène et je les ai répétées plusieurs fois à la maison. Quand le stress revient me perturber, je me remémore les différentes techniques, je les applique et j'obtiens de l'apaisement. Il faudra du temps et de l'entraînement pour que cela devienne pérenne. J'ai confiance, j'y arriverai. Merci Mylène

1er contact, excellent. Très à l'écoute, claire et précise... j'attends beaucoup de mes prochaines séances... et c'est surtout mon ultime espoir. J'i beaucoup parlé pour donner une idée la plus claire de mon chemin de vie... maintenant je vais écouter avec attention, suivre tous les conseils afin de retrouver un sommeil réparateur... et lui mettre un 5 mérité. Merci !

J’ai découvert le reiki grâce à Mylène et j’en suis ravie. Très a l’écoute. Merci pour cette séance.

Cette première séance de sophrologie a été pour moi une découverte. Mme Gacis fait preuve d'une grande capacité d'écoute qu'elle guide par un questionnaire. Cela a permis de créer un véritable espace de confiance où l’on se sent libre de s’exprimer. Elle nous explique les principes de la sophrologie avec simplicité et clarté. Elle accompagne l'apprentissage de l'exercice avec des illustrations qui permettent de comprendre le sens des exercices proposés ce qui favorise une réelle appropriation des outils. Cette séance m'a permis d'apprendre un exercice qui permet de se recentrer sur soi en quelques minutes. A moi maintenant de m'entraîner à le pratiquer dans mon quotidien. Ce fut une séance très apaisante !