Laura Da cruz

69000 Lyon

Disponible en ligne

À propos de Laura Da cruz , Coach Nutritionnel à Lyon

Qu'est ce que le métier de coach en nutrition ?

Il est chargé de sensibiliser et d’accompagner les clients dans leurs objectifs santé, leur forme physique, leur perte de poids, leur prise de masse ou leur objectif sportif.

Le coach en nutrition est un partenaire de changement dans le choix d’adopter des habitudes plus saines. 

Pour aider les clients dans leurs objectifs, il utilise la nutrition. 

Il a pour but de créer des programmes nutritionnels adaptés

Quelles sont les missions du coach en nutrition ? 

Ses missions sont réparties en deux axes : 

• Pédagogique 

     - Sensibiliser sur l’importance d’avoir une alimentation saine et équilibrée.

     - Accompagner le client à réaliser les objectifs fixés. 

     - Donner toutes les informations pour que leurs objectifs se réalisent et durent sur le long terme. 

• Coaching 

     - Montrer comment élaborer correctement son assiette. 

     - Expliquer le dosage des portions en fonction de la catégorie des aliments. 

     - Expliquer comment savoir lire et comparer les étiquettes des emballages des aliments.


Comment se passe une première séance ?

Dans un premier temps,  je vous poserai des questions pour connaître votre profil (vos objectifs, vos habitudes alimentaires ...).

Dans un second temps, nous verrons ensemble quel premier objectif nous pourrons établir. 

Comment se passe les autres séances ? 

Lors des séances de suivi, je vous demanderai quel est votre ressenti sur les objectifs mis en place lors des séances précédentes.

Pour le prochain rendez-vous, il vous sera demandé de noter vos repas des semaines précédentes.

Nous verrons ensemble les nouveaux objectifs à mettre en pratique.

Quelle est la fréquence des consultations ? 

Je préconiserai une consultation toutes les 3 semaines en fonction de vos besoins.

La fréquence de celle-ci peut varier.

Quel est la durée des consultations ? 

La durée de la première consultation sera d'environ 1h.

La durée de la consultation de suivi sera d'environ 30 min.


Mes consultations se font essentiellement a distance 


Prix : 30 - 60€


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 93378936400017

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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2 avis sur Laura Da cruz

5.0 (2 avis)

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TM

Thomas M.

5.0
Le 12/10/2024 - Il y a 540 jours

J’ai eu une séance de bilan avec Laura et j’ai été très impressionné par son professionnalisme et ses conseils avisés. Je recommande vivement ses services !

Suite à un rendez-vous en octobre 2024

AB

Annaelle B.

5.0
Le 12/10/2024 - Il y a 540 jours

Très bonne première séance avec Laura ! Elle a su écouter mes besoins et m’a donné des conseils simples et adaptés à mon quotidien. Je me sens motivée et bien accompagnée pour la suite. Je recommande à 100% !

Suite à un rendez-vous en octobre 2024

Profil non vérifié par Resalib

⭐ 2 avis clients


Diplômes et formations

  • BTS diététique
    Etude du BTS diététique, réalisation de stage
    Invalid date
  • Bac
    2019

69000 Lyon

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