Sophie ROUX

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Sophie ROUX, sophrologue spécialisée dans les Troubles de l'Audition à Tassin-la-Demi-Lune.

J'ai une expérience de plusieurs années en tant que professionnelle de la relation d'aide. Je suis également Référent du Pôle Sophrologie & Acouphènes® et Animatrice de la Fresque de la Santé Mentale®

Mon objectif est d'accompagner mes clients vers un mieux-être en leur permettant de développer leurs capacités d'adaptation et de devenir acteurs de leur bien-être.

Quels sont les services que je propose ?

Je vous propose des séances individuelles au cabinet, en visio ou à domicile.

Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, je suis spécialisée dans les Troubles de l'Audition (Acouphènes, Hyperacousie, Vertiges).

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure. Elle se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant. Nous commençons par un échange pour définir vos besoins et vos attentes. Ensuite, je vous guide à travers des exercices psychocorporels  (derespiration, de relaxation dynamique et de visualisation).                                    Les séances peuvent se faire en présentiel ou à distance, selon vos préférences et vos contraintes.

Le prix d'une séance varie en fonction du type de séance et du lieu de pratique.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique de la sophrologie est basée sur une approche globale et préventive. Je suis convaincue que la sophrologie permet de retrouver un équilibre et une harmonie au quotidien. J'utilise des techniques telles que la relaxation, la respiration, la visualisation et la méditation pour vous aider à prendre conscience de votre corps et de vos ressentis, à mieux vous connaître et à gérer vos émotions. Mon objectif est de vous accompagner vers un développement durable de votre bien-être.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

Pleinement ancrée dans la réalité, la pratique de la sophrologie aide à :Ralentir - Ressentir - Se Réaliser.

Tels que :  mieux vivre avec vos troubles auditifs - mieux comprendre et savoir réguler son stress et/ou anxiété - retrouver un sommeil de qualité - renforcer confiance et de estime de soi....

Elle peut également vous aider à vous préparer à un événement important ou à accompagner un changement dans votre vie.

Accessible à tous, la sophrologie s'adapte à tous les âges et peut être appliquée dans de nombreux domaines de la vie personnelle et professionnelle.

N'hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous. Je suis joignable au 07.45.00.58.77 et vous pouvez également réserver votre séance en ligne. Je tiens à préciser que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à une prise en charge médicale, mais peut être un complément efficace.

Je vous invite également à visiter mon site internet, ma page google pour en savoir plus sur mon parcours, mes spécialités et mes témoignages clients. Je suis membre adhérent du Cabinet Canopée à Tassin-la-Demi-Lune et mon numéro de Siret est le 91873676000011.

Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi