Charlotte - Simha Dhvani

Comment se passe une séance de sonothérapie ?

Chaque séance débute par un temps d’échange pour identifier vos besoins du moment et ajuster les sons en conséquence. Vous êtes ensuite invité·e à vous allonger, confortablement installé·e, habillé·e, pendant que je fais vibrer différents instruments (bols tibétains, diapasons thérapeutiques, gong, carillons, etc.) autour de vous ou directement sur certaines zones du corps (dans le cas du massage sonore). La séance se termine par un temps d’intégration et un bref échange pour revenir en douceur.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est à la fois intuitive et structurée, alliant bienveillance, écoute, magnétisme. Je m’appuie sur les principes de la sonothérapie vibratoire, en tenant compte de l’état énergétique, émotionnel et physique de la personne. Je propose un espace de lâcher-prise et d’harmonisation globale, en synergie avec la respiration et, des éléments issus du Natha Yoga.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les séances peuvent être utiles en cas de stress, anxiété, troubles du sommeil, fatigue chronique, douleurs physiques ou émotionnelles, burn-out, hypersensibilité, difficultés de concentration ou d’ancrage. Elles sont également bénéfiques en période de transition, de deuil ou de surcharge mentale.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bienfaits fréquemment rapportés incluent un profond apaisement mental, un relâchement des tensions, une amélioration du sommeil, un regain d’énergie vitale, un rééquilibrage émotionnel et une sensation d’unité intérieure. Les sons aident à réharmoniser les cellules et les chakras, à retrouver un état d’équilibre et de présence à soi.