Noémie DESHAYES

Qui suis-je ?

Je suis Noémie DESHAYES, sophrologue à Cesson-Sévigné. Avec plus de 15 ans d'expérience en tant que salariée, j'ai découvert la sophrologie suite à des moments forts de ma vie tels que le burnout, la fausse couche ou encore des difficultés à gérer mes émotions. Depuis, elle est devenue ma meilleure alliée et j'ai décidé de la transmettre en tant que praticienne.

Quels sont les services proposés ?

J'accompagne les femmes en présentiel à mon cabinet ainsi qu'en visio.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement de femmes atteintes d'endométriose et de vaginisme mais également dans l'accompagnement des femmes suite à un épuisement professionnel ou burn-out.

Je fais également de la prévention en Entreprise.

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure en moyenne 1 heure et se déroule dans mon cabinet à Cesson-Sévigné ou en visio. Après un échange pour comprendre vos besoins et vos attentes, je vous guiderai à travers des techniques basées sur la respiration, la détente musculaire, la visualisation et la pensée positive. Le prix d'une séance varie en fonction de la durée et du type de prestation choisie.

Quelle est votre approche ?

Ma pratique de la sophrologie s'appuie sur les techniques développées par le professeur Alfonso CAYCEDO en 1960. Elle vise à retrouver un équilibre entre le corps, le mental et les émotions en utilisant des outils simples et accessibles à tous. Mon approche est douce et bienveillante, je vous accompagne pour prendre conscience de vos ressources et vous aider à les utiliser pour améliorer votre bien-être.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie peut vous aider à améliorer votre quotidien en vous apportant plus de sérénité, de confiance en vous et en vous aidant à mieux gérer vos émotions. Elle peut également vous accompagner pour vivre de manière plus sereine vos douleurs chroniques (endométriose, SOPK, vaginisme). Attention, la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, elle vient en complément pour vous aider à retrouver un état de mieux-être.