4 bis rue de la fontaine, 94470 Boissy-Saint-Léger
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Je m'appelle Safiétou. Je suis sophrologue spécialisée en gestion du stress et des émotions, en prévention du burnout et des troubles musculosquelettiques.
Pendant 20 ans, j'ai apporté mon support sur des projets internationaux dans l'industrie pétrolière. J'ai opéré une reconversion professionnelle pour remettre l'humain au entre de mon activité. Je me suis formée au coaching, à la gestion du stress, aux premiers secours en santé mentale et à la Sophrologie.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes désireuses de (re)trouver un meilleur équilibre de vie. Je propose des séances en cabinet le mardi et le jeudi à Boissy-Saint-Léger, et les autres jours en visio, ou à votre domicile dans le Val de Marne, (avec possibilité faire des séances en cabinet à Paris) ainsi que des séances de groupe et des ateliers bien-être en entreprise.
Une séance de sophrologie dure environ 1h00 (comptez 1h30 pour la première) et se passe en 3 temps :
- un premier temps d'échange afin de faire le point sur vos besoins, et votre objectif
- un temps de pratique, avec des exercices doux, basés sur la respiration et des mouvements simples et de la visualisation
- un nouveau temps d'expression sur votre vécu de la séance
Ma pratique est basée sur la bienveillance, le respect et le non jugement, conformément aux règles éthiques et morales de la profession.
Gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, troubles anxieux, dépression, confiance et estime de soi, addictions, prise de parole en public, préparation mentale (examen, permis de conduire, compétition sportive, accouchement)
En fonction de votre accompagnement vous bénéficierez d'outils pour améliorer votre quotidien ou appréhender sereinement un évènement, en toute autonomie,
mon objectif est de vous aider a (re)devenir acteur(rice) de votre bien-être.
Ensemble on va plus loin ! (proverbe africain)
Numéro d'identification : 84782292100023
Assurance RC Pro AXA
Membre du Syndicat des Sophrologues Indépendant
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Atelier Le 02/04/2026 - Il y a 4 jours
Futurs ou jeunes retraités, participez à l'atelier "Bienvenue à la retraite" !
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Codou B.
Depuis que j'ai fait les séances avec elle, ma vie a change ! Ma façon de voir, de penser, de me comporter,.. Je suis dans un état tellement serein. Je remercie (tellement de gratitude) Je recommande à 200 %
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 01/08/2025
Mille mercis pour ce précieux retour !
Christelle S.
J'ai adoré les séances avec Safietou ! Elle est très à l'écoute, douce, patiente et très professionnelle. Elle m'a permis de me poser, me recentrer et m'apaiser dans des moments de stress et des moments de baisse d'énergie. J'utilise encore ses recommandations. Merci encore pour tout
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Réponse du praticien le 04/12/2024
Mille mercis pour ce retour !
Laurent C.
Safiétou Sagna m'a accompagné dans ma recherche d'une meilleure gestion de mes ressources personnelles dans le cadre de mon projet d’entreprenariat. J'ai particulièrement apprécié son écoute et son adaptation. Elle a su trouver des éléments moteurs dans ma vie pour les transformer en ressources dans le cadre du parcours de sophrologie qu'elle a conçu pour moi. Vous pouvez lui faire confiance.
Suite à un rendez-vous en mai 2024Réponse du praticien le 02/12/2024
Merci beaucoup pour ce retour !
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