Armelle-Sophro

Comment se passe une séance?

Une séance dure environ 1 heure, dans un premier temps, nous partageons un moment d’échange pour définir votre objectif et saisir ce dont vous avez besoin.

Puis dans un deuxième temps, ce déroule votre sophronisaltion avec des exercices de relaxations dynamiques, des visualisations, des respirations synchroniques.

Puis le troisième temps est consacré aux partages de vos ressentis.

pour Quelle est votre approche ?

Formé à la Sophrologie Caycedienne, je vous accompagne vers le chemin du mieux être. Laissez parler votre conscience et reprenez les rênes de votre vie

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Renforcer sa confiance en Soi, la gestion du stress, l anxiété, les troubles du sommeil, la gestion de ses émotions, les préparations aux examens, les préparations sportives, addictions.

J accompagne les sportifs dans leurs préparations sportives avec l équi sophrologie. Préparation aux compétitions. J accompagne les enfants et les adolescents vers le mieux être au quotidien.

J’accompagne les salariés d entreprises pour les gestions de stress et de lâcher prise.

Praticienne reiki je propose des séances pour vous permettre un rééquilibrage de votre énergie pour un corps en harmonie.

Vous êtes cavaliers, amoureux des chevaux l‘Equi-sophrologie peux vous permettre d être en harmonie avec vous et avec lui.

Quels bénéfices en attendre ?

Celà permet d être mieux dans son corps et son esprit, de libérer son mental et d ‘acquérir des outils à réutiliser pour se sentir mieux dans sa vie.

La sophrologie vous propose des outils pour améliorer votre bien être et votre sérénité