Sandra Cottrell

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📅 Pour prendre RDV :

Cliquez sur le lien : Réservation en ligne | Cottrell hypnose. Vous pouvez choisir le jour et l'heure qui vous conviennent.

⚖️ Comment se déroule une séance ?

Chaque séance débute par un temps d’échange, plus ou moins long selon vos besoins, afin d’identifier avec précision la problématique à explorer.
Je vous accompagne ensuite entièrement à votre écoute et sans jugement dans un travail de transformation à travers l’hypnose.
Cet état modifié de conscience, ou état dissociatif, favorise une introspection profonde et ouvre la voie au changement durable.

La séance dure entre 45 minutes et 1 heure, parfois plus. C'est un moment pour vous au cours duquel tout ce que vous direz restera complètement confidentiel.

🧩 Mon approche

Mon approche est avant tout systémique, enrichie par l’analyse comportementale.
Chaque individu est un système complexe et cohérent, doté de sa propre logique, de ses équilibres et de ses dynamiques internes.
Mon rôle consiste à vous donner l'occasion de réajuster et optimiser ce fonctionnement afin de favoriser une meilleure cohérence intérieure et un équilibre durable.

Formée à l’analyse du comportement, je vais au-delà du symptôme, car s’y limiter reviendrait à traiter la conséquence, le symptôme plutôt que la cause.
Mon accompagnement repose sur une démarche éthique, respectueuse et non intrusive, visant à permettre un changement en profondeur, aligné avec vos ressources, vos valeurs et vos objectifs.

💼 Pour quels types de problématiques ?

Je suis principalement consultée pour :

• Les situations de stress, peurs, inhibitions ou traumatismes émotionnels

• La gestion des émotions et des schémas cognitifs ou comportementaux associés

• Les blocages liés à des expériences de vie marquantes ou à des conditionnements anciens

🌿 Les bénéfices

L’accompagnement vise à générer des transformations durables, tant sur le plan personnel que relationnel. Il ne s’agit pas seulement de « se sentir mieux », mais de retrouver une cohérence globale dans sa façon de penser, de ressentir et d’agir.

• Remise en mouvement intérieure
  Retrouver clarté, stabilité et capacité d’action face aux situations de changement ou de tension.

• Dynamique de changement durable
  Lever les freins inconscients et restaurer un mouvement d’évolution naturel, cohérent avec vos objectifs personnels et professionnels.

• Alignement global
  Harmoniser émotions, pensées et comportements pour renforcer la cohérence interne, la justesse des décisions et la qualité des relations.

Se libérer du passé pour enfin être soi