Chrystelle Vigouroux

Comment se passe une séance ?

J'appelle systématiquement les patients ayant pris un RDV en ligne, en amont de notre 1ère séance.

Cet échange téléphonique nous permet d'avoir un premier contact, et de faire le point ensemble sur votre besoin en accompagnement.

Notre 1ère séance dure 1h30. Ce temps est nécessaire et indispensable pour nous permettre de faire connaissance.
Nous commençons par échanger de manière plus détaillée sur votre besoin en accompagnement, sur votre situation actuelle, sur votre passé, et vos souhaits pour le futur.
Puis je réponds à toutes vos questions concernant l'hypnose, l'hypnothérapie intégrative et mon accompagnement.
Enfin, nous procédons à une première séance d'hypnose de renforcement du moi (séance entièrement dédiée à vous procurer un mieux-être via des suggestions positives).

A la fin de ce premier RDV, je vous remets l'enregistrement de la séance d'hypnose, ainsi qu'un certain nombre de questionnaires, en fonction de votre problématique. Ces documents me sont précieux pour toujours mieux adapter mon accompagnement à votre situation personnelle.
Nous clôturons en fixant ensemble les objectifs de notre suivi.

Les RDV suivants durent 1h00. Chaque séance débute par un temps d'échange, au cours duquel nous faisons un point rapide sur les jours / semaines écoulées.
Pour la majorité des séances, je vous invite ensuite à vous installer plus confortablement, pour vous plonger dans votre expérience personnelle de l'hypnose.

A certaines séances, toutefois, nous réaliserons un travail à l'état de veille. Il peut s'agir par exemple de l'enseignement de certains outils de régulation des émotions, ou encore d'identification des pensées et comportements (approche cognitive et comportementale).

Quelle est votre approche ?

J’utilise une approche intégrative.

C’est-à-dire qu’en plus de techniques hypnotiques traditionnelles (régression en âge, visualisation, utilisation des symboles…), nous pourrons être amenés à utiliser d’autres techniques, issues par exemple de la psychologie de l’énergie (EFT par exemple), ou encore de méthodes analytiques (hypno-analyse).

L’hypnose, est un état modifié de conscience naturel et agréable.

Nous allons utiliser cet état, afin d’accéder à votre inconscient, à des souvenirs parfois oubliés, à des ressources ignorées… bref, à tout ce qui sera utile pour atteindre l’objectif que nous nous serons fixé ensemble.

Et pour atteindre cet objectif, nous utiliserons, à l’état d’hypnose, ou parfois à l’état de veille, différents outils, dans une approche intégrative.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour tout mal-être ou blocage.

Motifs de consultation fréquents: 

• Anxiété, Stress, Peurs, Phobies
• Insomnies
• Dépression, Burn-out
• Gestion de la douleur
• Préparation à l'accouchement
• Arrêt du tabac, Addictions
• Bruxisme, Onycophagie...
• Migraines, Céphalées...
• Boulimie, Anorexie...
• Traumatismes, Harcèlement...
• Coaching mental sportif ou professionnel

Quels bénéfices en attendre ?

Mieux-être physique, mental et émotionnel

Ce que je vous propose: Des RESULTATS RAPIDES.

La durée de l'accompagnement est variable selon vos besoins. Elle reste limitée à quelques séances.

Dès la 1ère séance, vous ressentez un mieux-être immédiat.

Chaque jour, vous devenez et restez de plus en plus détendu, calme. Vous (re)trouvez confiance en vous-même et en l'avenir.

Vous vous épanouissez!

"La vie ne devient pas plus belle par chance, elle le devient en opérant des changements.", Jim Rohn