EI Marion Jolly

Je suis Marion Jolly, sophrologue certifiée RNCP, installée à Château-Thierry. J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants sur le chemin du bien-être, grâce à une approche personnalisée et bienveillante de la sophrologie. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions, en travaillant notamment sur la gestion du stress, des émotions, de l’anxiété, ainsi que sur la confiance en soi.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit à la fois sur le mental et le physique. Exclusivement verbale, elle n'utilise pas le toucher. Elle s'appuie sur des exercices simples de respiration contrôlée, de relaxation corporelle et de visualisation positive. Elle permet de mieux gérer les tensions du quotidien, d'améliorer la qualité du sommeil, de diminuer les troubles anxieux et de renforcer l’estime de soi.

Chaque séance se déroule en trois temps : un entretien d’accueil, une phase de pratique guidée et un moment d’échange sur vos ressentis. Le protocole est entièrement adapté à vos besoins et à votre rythme.

J’interviens également auprès des entreprises dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux et de l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT). La sophrologie est un outil efficace pour prévenir le burn-out, favoriser la concentration et améliorer les conditions de travail.

Les motifs de consultation sont variés : troubles du sommeil, phobies, stress, accompagnement à la grossesse, douleurs chroniques, examens, compétition sportive, maladies, handicap ou vieillissement.

Adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j'exerce dans le respect strict du code de déontologie de ma profession. Je vous accueille à Château-Thierry, en cabinet, à domicile ou en visioconférence, dans un cadre confidentiel, respectueux et sans jugement.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous avec moi pour un moment de sérénité et de reconnection à vous-même.

"Reprendre le contrôle de son souffle, c'est reprendre le contrôle de son esprit et de sa vie!"