Sophie Ducasse

Vous ressentez du stress, de la fatigue ou un manque d'énergie au quotidien ?

Avez-vous des troubles du sommeil, resentez-vous du stress chronique ?

Etes-vous hypersensible ?

La sophrologie caycédienne peut vous aider à retrouver équilibre et sérénité.

Je vous propose des séances personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre rythme.

Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive,
vous apprendrez à mieux gérer vos émotions et à renforcer votre confiance en vous.
Ces séances révèlent un bien-être réel, aussi bien sur le plan personnel que professionnel.

Je vous accompagne dans la gestion du stress, du sommeil ou de la concentration.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, vous êtes acteur de votre mieux-être.

Mon objectif est de vous guider pour que vous redécouvriez vos ressources intérieures.

Les rendez-vous se passent actuellement en visioconférence pour les ateliers en groupe ou à distance et domicile pour les séances individuelles.

Contactez-moi par téléphone au 0677718562 ou par mail  Contactez-moi sur Resalib

Le rendez-vous se compose d’un échange de 30 minutes pour définir vos besoins, vos attentes, vos objectifs et vous présenter la méthode utilisée.

Ensuite, une pratique de 20 minutes et enfin 15 minutes de partage de ce qui s’est révélé en vous pendant la séance.

Je vous propose également de définir les objectifs pour la prochaine séance.

Il n'y a rien à forcer, seulement à accueillir