Stay in Touch

Comment se passe une séance ?

Je vous reçois en cabinet, dans une atmosphère calme, cosy, saine et propice à la détente. Je commence par un échange afin de mieux vous connaître, appréhender certaines blessures ou douleurs, habitudes de vie, vos antécédents, déceler d'éventuelles contre-indications, et mieux cerner vos besoins et attentes. Nous commençons le massage par des respirations, puis je vous fais voyager et vous reconnecter avec vous-même. En fin de séance, je m'éclipse pour vous laisser émerger doucement, et vous rhabiller tranquillement. Nous échangeons sur la séance, vous vous hydratez, puis je vous laisse vaquer à vos occupations.

Je réalise également des séances de massages en entreprise en prestations, en direct ou via un partenaire QVCT. Les séances sont individuelles, durent en général de 15 à 20 minutes. Je propose le massage Amma assis, massage à la fois relaxant et énergisant car ciblé sur le haut du corps, particulièrement le dos, la nuque, les bras et mains, et le crâne. On en ressort détendu et prêt à se remettre calmement et apaisé au travail. Les massages peuvent également se pratiquer sur table si le lieu est approprié. Je propose des séances de 20 min avec 15 min de massage ayurvédique découverte pour 1 zone du corps, en général le dos, car c'est là où les tensions s'accumulent.

Quelle est votre approche ?

Je propose des massages traditionnels bien-être et énergétiques, en considérant la personne dans sa globalité. Mon approche est holistique avec une démarche ayurvédique, qui est ma spécialité. Je prends en compte votre corps mais aussi votre constitution, physique, mentale et émotionnelle.

Tout échange sur les émotions, problématiques est le bienvenu. Nous travaillons sur vos systèmes de circulation (sang, lymphe, énergie), sur votre système musculaire, articulaire et sur vos fonctions corporelles globales (sommeil, digestion, stress, sécrétion hormonale, etc.). Les buts principaux sont le relâchement complet du corps, l'énergisation harmonieuse, le lâcher-prise mental et physique, qui auront une grande influence sur les systèmes mentionnés ci-dessus.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Toute personne est la bienvenue. Vous pouvez venir en séance de massage pour des douleurs musculaires ou articulaires, après ou avant une session sportive, un trop-plein de stress, du stress chronique, un burn-out, une période de déprime, une sensation de manque d'énergie, une sensation de dissociation corps-esprit, un besoin de vous reconnecter à vous-même, de soigner d'anciens traumas physiques, de réapprendre à connaître et faire confiance à votre corps, à vous-même, à une personne tierce, de ressentir vos muscles et tissus...

Je masse les adultes, femmes et hommes.

Les massages sont à but non thérapeutiques et ne se substituent pas à des consultations de médecine, kinésithérapie ou ostéopathie. Cependant, les massages sont souvent conseillés dans le parcours de la personne par les ostéo, médecins ou kinés. Les massages ne sont pas non plus à but sexuel ou érotique, merci.

Quels bénéfices en attendre ?

Relâchement musculaire, lâcher-prise, assouplissement des articulations, équilibre du système nerveux ortho/parasympathique, bien-être mental et physique, meilleure gestion des émotions et du stress, meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique, amélioration des fonctions de l'organisme (sommeil, stress, digestion, énergie/fatigue), meilleure confiance en soi et dans son corps.

N'hésitez pas à me contacter !

Le bien-être est un art de vivre, une culture de soi, le massage est l'un de ses outils.