Anne POIRIER

Après 30 ans d'expérience professionelle dans l'industrie puis le bâtiment à des postes d'encadrante, je me suis formée pendant 3 ans à la naturopathie et à la réfléxologie plantaire à l'Ecole Libre de Naturopathie Aesculape à Aix en Provence, en présentiel (cours théoriques, travaux dirigés et mises en situation)

En tant que naturopathe ET réflexologue, mon approche est holistique (globale) et elle a pour objectif de vous donner les clés pour être autonome dans votre permanente recherche d'équilibre que l'on appelle couramment l'homéostasie.

Mon approche naturopathique

La première séance dure environ une heure et demi.

Celle-ci a pour but d'évaluer votre vitalité (énergie qui anime tout être vivant et soutient tout au long de sa vie ses efforts d'adaptation) et votre terrain (ensemble des éléments sur lesquels repose la totalité des réactions et intéractions avec l'environnement, un peu comme des cartes de jeu que nous aurions en main). Nous abordons ensemble votre alimentation, votre sommeil, votre capacité à vous adapter aux changements (stress, évènements de vie difficiles...), votre façon d'éliminer, de bouger, de vous ressourcer. C'est votre être tout entier qui est au centre de notre entretien , dans la confidentialité et la confiance, à votre rythme. Je m'appuie sur 10 techniques dont 3 majeures : l'alimentation, le mouvement et le gestion des émotions. Quelques compléments alimentaires peuvent vous être proposés, toujours d'origine naturelle. Mes conseils sont personnalisés car vous êtes unique et notre rencontre arrive à un moment spécifique de votre vie.

Les séances suivantes durent environ une heure. Nous faisons le point sur les changements observés et poursuivons vers encore plus d'autonomie.

Je recommande 3 séances espacées d'environ 4 à 6 semaines, et plus si vous en ressentez le besoin. L'objectif est d'ancrer le changement.

Ma pratique de la Réflexologie Plantaire : il s'agit d'une des 10 techniques naturopathiques. J'utilise les enseignements ancestraux pour agir sur l'origine des troubles afin que le mieux-être s'inscrive dans la durée.

Un entretien de 10 minutes me permet de connaître vos antécédents et vos troubles pour adapter au mieux la séance. La séance pratique dure 45 minutes pendant laquelle vous pouvez vous détendre et laisser votre corps ressentir mon action.

Je recommande 2 à 3 séances pour ancrer le changement.

Mes spécialités

Accompagnement des séniors dans l'avancée en âge

Accompagnement des entrepreneurs et encadrants notamment sur la gestion du stress et les troubles associés (sommeil, cholestérol, diabète, hypertension)

Accompagnement des changements de vie qui engendrent souvent stress et douleurs 

En quête d'équilibre