Mehdi Boutazir

Comment se passe une séance ?

Voici comment je travaille : nous commençons par définir ensemble un objectif concret et réalisable. Ensuite, nous identifions les événements de votre vie qui ont contribué à la situation qui vous pose problème ou vous empêche d'avancer. Nous utilisons ensuite un ensemble de techniques douces associés à des phrases que nous créons ensemble, pour aider à libérer l'émotion liée à ces événements. Le souvenir reste, mais il perd son poids émotionnel, et vous vous en trouvez libéré(e).

Ces techniques peuvent aussi être utilisées pour renforcer vos ressources avant un événement important, comme un examen ou un entretien.

Quelle est votre approche ?

Je pratique une approche de thérapie brève centrée sur le courant des pratiques somatiques, qui vise à favoriser l'intégration corps-esprit. Cela signifie que je prends en compte non seulement les aspects mentaux et émotionnels, mais aussi la façon dont le corps participe à l'expérience des émotions et des traumatismes. En travaillant sur cette connexion profonde entre le corps et l’esprit, nous permettons à la personne de mieux comprendre comment ses ressentis physiques influencent son bien-être émotionnel et vice versa.

Dans ce cadre, je vous accompagne pour explorer vos sensations corporelles et vos réactions physiques face aux émotions, aux souvenirs ou aux situations de stress. Nous utilisons des techniques spécifiques pour libérer les tensions et les blocages, tout en travaillant sur l’apaisement des émotions. L’objectif est de rétablir un équilibre intérieur, d’aider à la gestion des émotions et de renforcer votre capacité à vous sentir ancré(e) et en sécurité dans votre corps.

Cette approche somatique permet une guérison plus complète et plus durable, en aidant à transformer non seulement les pensées, mais aussi les ressentis corporels qui y sont associés. Elle est particulièrement efficace pour traiter le stress, les traumatismes, les blocages émotionnels ou les difficultés relationnelles, en intégrant les réponses corporelles dans le processus thérapeutique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants en consultation individuelle pour:

• tout type de phobie,
• atténuer un trauma,
• addictions,
• tabagisme,
• surpoids,
• accompagner vers le bien-être,
• anxiété,
• dépression,
• réguler les émotions,
• booster votre énergie,
• stress,
• douleurs chroniques,
• sommeil,
• préparer aux examens.

Quels bénéfices en attendre ?

un mieux-être, une meilleure compréhension et une libération de certains troubles ou comportements indésirables

Libérez vous du passé et transformez votre vie...