Dorina Vimla NORROY

Comment se passe une séance ?

• Une séance dure 45 min en face à face ou en téléconsultation - vous bénéficiez d'un espace d'écoute, de bienveillance et de non jugement où vos émotions, votre ressenti, vos souffrances peuvent être exprimées en toute liberté dans un cadre de toute confidentialité. La psychothérapie aide quand on sent que quelque chose peut ou doit changer dans sa vie.

  
  

Quelle est votre approche ?

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  Je pratique la Gestalt thérapie qui prend en compte l'individu dans son ensemble : son esprit, son corps et ses émotions. C'est une approche thérapeutique qui interroge le comment (comment agir autrement aujourd'hui pour un mieux-être) plus que le pourquoi d'une difficulté (pourquoi cela arrive à moi) et centrée sur le présent. Je reçois des personnes adultes désireuses de se reconnecter à leurs propres ressources, avec le moment présent et de retrouver une vie apaisée et plus épanouie en étant acteur de son propre changement. Je vous accompagne vers votre propre autonomie et davantage de conscience et de liberté dans votre vie. Il est possible de transformer votre quotidien et de vivre une vie alignée à vos envies pour plus de sérénité, de confiance et de légèreté. Ensemble, nous nous pencherons sur votre problème, et nous focaliserons sur la façon de le régler/réguler.

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Je vous accompagne en cas de difficultés affectives ou relationnelles, de solitude, de séparation, de manque de confiance en vous ou manque d'estime de soi, angoisses, anxiété, stress, difficultés dans votre couple, avec vos enfants... dépression, burn out...

  
  

Quels bénéfices en attendre ?

• Par cet accompagnement personnalisé, vous vous sentirez émotionnellement mieux et vous pourrez ainsi surmonter vos difficultés, vous retrouverez un équilibre dans votre vie et un bien être. Les objectifs d'une thérapie Gestalt est de déterminer la cause de son mal être pour mieux traverser une crise, améliorer l'estime de soi et mieux résoudre les problèmes de la vie. Vous retrouverez une confiance en vous et vivrez mieux dans votre vie personnelle, affective, professionnelle. Cette thérapie vous aide à prendre les bonnes décisions. Vous allez mieux vous connaître et faire le point sur vos qualités et vos forces. Il y aura toujours des hauts et des bas dans la vie mais vous aurez des clés pour pouvoir affronter les obstacles.

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   Celui qui regarde à l’extérieur de soi ne fait que rêver, celui qui regarde en soi se réveille .

  
  

  Fritz Perls

  
  

  
  

Dans ICI et Maintenant tout est possible, tout changement est possible.