Pédagogie Neuro- Visuelle et Breathwork

Je mets à votre disposition 3 outils : 

La Pédagogie Neuro-Visuelle,

Connue aussi sous le nom de méthode Quertant, c'est une méthode de rééquilibrage du système nerveux. Un déséquilibre du système nerveux, et tout particulièrement de la partie la plus primaire du cerveau, va provoquer des effets désagréables, à l'origine de véritables difficultés au quotidien, tels que : anxiété, angoisse, colère, fatigue, insomnie, apathie, hypersensibilité sensorielle, burn-out, angoisses, état dépressif, hyperactivité, hyper-émotivité, difficulté de concentration et d'attention, troubles de l'apprentissage, bégaiement, etc..

La respiration Transformatrice ou Transformational Breath.

Transformational Breath® est une pratique respiratoire diaphragmatique consciente et connectée à la fois simple mais très puissante. En agissant sur le plan physique, mental, émotionnel voir spirituel, elle vise à libérer des émotions inconfortables enfouies dans notre inconscient.

Parmi les diverses pratiques de Breathwork, Transformational Breath® est probablement la méthode la plus complète.

Le coaching en nutrition

L'accompagnement que je vous propose vise avant tout à vous rendre autonome pour manger sainement et équilibré.

L'objectif principal est de contribuer à une alimentation pour une santé durable , que cela se décline à travers un objectif de perte de poids, de meilleurs performances sportives, pour retrouver une meilleurs énergie, en soutien pour lutter contre une pathologie ou retrouver un sommeil réparateur... 

Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui même