Caroline GAUME Psychopraticienne & Art-thérapeute

Qui suis-je ?

Je suis psychopraticienne analytique, formée à l'art-thérapie analytique (Université Paris V).
Je suis aussi artiste plasticienne, j'utilise principalement le collage, la photographie, et les encres.

Je poursuis ma formation en psychanalyse, psychanalyse transgénérationnelle et psychogénéalogie.

La séance

Après un premier entretien en visio pour déterminer ensemble vos besoins et vos objectifs, je vous propose un accompagnement en psychothérapie analytique ou en art-thérapie (thérapie non verbale), ou les deux si vous le souhaitez, dans un cadre bienveillant, sans jugement et confidentiel.
Lorsque les mots ne peuvent exprimer les maux, l'art-thérapie permet cela à travers la création. Elle favorise un changement et le mieux-être physique et/ou psychique à travers le processus créatif.

Mon approche

Verbale ou non verbale

THÉRAPIE ANALYTIQUE : c'est une psychothérapie analytique en face à face, qui vise à explorer les conflits inconscients pour comprendre et apaiser vos souffrances psychiques, en s'appuyant sur la parole, l'analyse des répétitions et la relation au thérapeute.

L'ART-THÉRAPIE : c’est un accompagnement thérapeutique qui favorise le lâcher-prise et permet dans un premier temps de restaurer la confiance en soi en utilisant les processus de la création artistique sans avoir de connaissances ou capacités dans le domaine artistique. 

Cela permet de mieux comprendre ses émotions pour ainsi modifier ses comportements.

Je propose d'utiliser dans un premier temps le collage auquel sont ajoutés d'autres médiums, selon vos envies.

Bien que ce soit une thérapie non verbale, il y a des temps d'échange au cours de la séance, sans interprétation des oeuvres réalisées. 

PHOTO-THÉRAPIE : cela consiste en un travail de réalisation de photographies selon une consigne, un thème que je vous propose en amont. Les photos sont réalisées par vous entre les séances, elles sont le support de l'atelier/RDV. Il est possible aussi de partir de photos de famille, d'ancêtres. Vous pouvez m'écouter en parler dans un podcast ici.

Pour qui ?

Adultes, ados, enfants et senior (à domicile).

Comment ?

Visio ou cabinet 

• Séances de 50' en thérapie verbale,
• 60' à 80' en art-thérapie/photo-thérapie

  
  

Pour quoi ?

Je vous accompagne à traverser des difficultés passagères ou plus profondes pour un mieux être psychique et physique et une meilleure connaissance de vous-même.

• Burn out
• Confiance en soi, estime de soi
• Gestion des émotions
• Deuil
• Traumatisme
• Dépression
• Troubles autistiques
• Phobie scolaire
• Alzheimer (à domicile ou en institution)

Pour quels bénéfices ?

• Développer la confiance en soi et l'estime de soi
• Diminuer le stress
• Aider à croire en son potentiel et en ses capacités
• Favoriser une meilleure connaissance de soi
• Favoriser l’expression de soi et le plaisir de créer
• S'engager dans un processus de transformation

IMPORTANT : c'est à travers l'alliance thérapeutique que le travail peut se faire c'est pourquoi il est important de prendre le temps de créer cette alliance pour pouvoir s'engager dans un processus de transformation. Aussi bien pour le thérapeute que pour le patient ce temps est nécessaire
C’est un travail qui se développe dans la durée,  un minimum de séances et de régularité sont donc recommandées. Cette régularité est importante, un RDV deux fois par mois au minimum est indispensable pour un accompagnement qui permette d’avancer vers un mieux être.