Sylvie France

Comment se passe une séance ?

Je propose des accompagnements individuels pour adultes, en présentiel chaque mercredi à Savenay, ainsi qu'en distanciel pour plus de liberté.

La séance dure 45 minutes. Elle offre un cadre sécuritaire dans lequel vous pouvez vous déposer et vous déployer en toute confiance et sérénité.

La première séance permet de faire connaissance, de porter à ma connaissance la raison de votre présence à mes côtés, de poser le cadre thérapeutique et de valider notre envie commune de travailler et de dialoguer ensemble.

Le lien thérapeutique singulier qui se noue au fil des séances vous aide à cheminer, à réduire vos souffrances et à retrouver le sens de votre vie.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt thérapie permet de mieux comprendre nos fonctionnements, de se mettre en mouvement afin de retrouver sa souveraineté, d'accepter de prendre la responsabilité de ses choix et de son état d'Etre.

Je porte une attention particulière à vos ressentis, vos émotions, vos pensées.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Chaque motif de consultation est unique et pris en considération dans son ensemble. C'est l'opportunité de prendre soin de soi, de prendre conscience de ses fonctionnements, de reprendre le pouvoir sur sa vie.

Lorsque l'on ressent le besoin de travailler avec un thérapeute, que l'on a le courage et la volonté de sonner à sa porte, que l'on se sent en confiance avec lui, cela marque un point de départ. Celui qui permet de commencer à se sentir mieux.

Les consultations les plus courantes (non exhaustives) portent sur les :

• Problèmes relationnels : couple, famille, collègues, management, ...
• Problème de positionnement : légitimité, estime de soi, être entendu et compris, concrétiser ses projets, exploiter son potentiel, ...
• Phases de deuils.
• Traumatismes.

Quels bénéfices en attendre ?

Revisiter des croyances limitantes, prendre conscience de ses (dys)fonctionnements, mettre des mots sur ses maux, gérer ses émotions, augmenter sa confiance en soi, traverser des étapes de vie difficiles, apaiser des traumatismes, accepter, changer, prendre ses responsabilités, ...

"Comment mieux vivre sa vie, Ici et Maintenant ?" est la finalité de la thérapie.

"Je ne suis pas responsable de ce qu'on a fait de moi, mais je suis responsable de ce que je fais, avec ce qu'on a fait de moi" SARTRE