Catherine Filliaudeau Psychopraticienne

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h ou 1h30, selon vos besoins et le type d'accompagnement. Dans tous les cas, nous prenons le temps d'accueillir ce qui vous amène, de dérouler le fil, de dénouer les nœuds et d'entrevoir les perspectives qui s'offrent à vous. En thérapie de relation d'aide, psychogénéalogie ou accompagnement du deuil,  nous échangeons en face à face. Je m'appuie sur l'écoute active et différents outils pour vous aider à avancer. En énergétique (massages bien-être, toucher sensible et reiki), vous êtes allongé sur la table de massage, habillé ou partiellement habillé, selon le soin et vos souhaits ou vos limites. A la fin du soin, nous prenons un petit temps de « séparation » corporelle afin que vous intégriez vos ressentis et que nous puissions clore la séance sur un temps de partage.

Formée et supervisée, je m'appuie sur des thérapies humanistes qui considèrent l'individu comme autonome et responsable. Je ne suis pas la sachante, nous travaillons ensemble, en cocréation, afin que vous soyez pleinement investi dans votre processus thérapeutique et conscient de votre implication essentielle dans les bénéfices que vous en retirerez.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est humaniste, psychocorporelle (je propose des séances en face à face, mais aussi des séances de massage ou de soins énergétiques sur table en fonction de ce qui vous amène et de vos besoins) et artistique (photolangage, dessin, collage, cartes illustrées et symboliques, musique...). Je fais du sur-mesure, inspirée par qui vous êtes et ce qui vous traverse.

Mes fondamentaux sont une écoute active, bienveillante et soutenante, et une présence profonde, pleine et entière. Je vous accompagne et m'investis avec sérieux, mais sans me prendre au sérieux. L'humour est un levier puissant et précieux pour remettre de la vie, de la légèreté et de l'envie dans les moments douloureux de notre existence.

Je ne suis ni magicienne ni médecin, vous possédez vos propres ressources, je vous aide juste à y accéder et à les mobiliser. 

A vos côtés, je partage un bout de votre chemin pour vous aider à vous y retrouver afin que vous traciez votre voie selon vos aspirations. La seule personne qui sait ce qui est bien pour vous, c'est vous. Vous avez juste besoin de temps, de considération et d'une boussole...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mal-être, sentiment de vulnérabilité, manque d'estime de soi, chagrin, séparation, deuils, troubles de l'anxiété, surmenage, difficulté à trouver sa place; questionnements existentiels, transitions de vie, crises de passage, difficultés relationnelles, sentiment d'être débordé par ses émotions, sentiment d'être coupé de ses émotions, tensions psychiques ou corporelles, schémas répétitifs, tensions familiales ou conjugales... Besoin d'être écouté, d'y voir plus clair, sans jugement, dans la bienveillance  ou juste besoin d'un temps pour vous, d'une pause, d'un moment de mieux-être...

Quels bénéfices en attendre ?

• Mieux-être

• Retrouver sa confiance en soi

• Se sentir légitime, soutenu, rassuré

• Se sentir moins seul

• Se sentir autonome et responsable

• Récupérer son libre arbitre

• Bien-être psycho-émotionnel et psycho-corporel

• Apaisement du corps et de l'esprit

• Circulation de l'énergie

• État de relaxation

• Soutien du potentiel de guérison

• Retour d'un sommeil réparateur

• Réduction des douleurs physiques

• Régulation du stress

• Libération des blocages émotionnels...

Accompagner les vulnérabilités, éclairer les chemins