6 rue Saint Mélaine, 29350 Moëlan-sur-Mer
6 rue Saint Mélaine, 29350 Moëlan-sur-Mer
Elle dure 1h (45mn pour les enfants de 6 à 11 ans, maternelle me consulter).
Un temps d'accueil des ressentis de la personne, puis présentation des techniques du jour, pratique, pour finir par un nouveau temps d'accueil des ressentis et nouvelles sensations de la personne après la pratique (en individuel ou en groupe): 55€ adultes, (50€ en visio) 45€ étudiants et enfants en individuel au cabinet/15€ en groupe (130€ les 10 séances), 60€ à domicile (femmes enceintes, personnes isolées).
Je pratique aussi la SOPHRO-BALADE en plein air pour enfants/ados/adultes hyper connectés et qui veulent se reconnecter à leur environnement et à leurs SENS (voir ci-dessus un exemple de sophro-balade en région parisienne proche de ce que je pratique à Moëlan sur la côte, cela vous donnera une idée). Sophro-balades uniquement de avril à octobre et selon la météo: 15€ enfants (1h) au jardin public de Moëlan /17€ ados, 20€ adultes (1h30) sur la côte.
Stress, anxiété, rééducation de la respiration , sommeil, préparation à un examen ou examen médical, préparation au permis, gestion des émotions (enfants), apprendre à positiver, gestion d'une surcharge de travail, fatigue/épuisement liés au quotidien, accompagnement des aidants, hyper connexion/dépendance aux écrans, acouphènes, gestion de la douleur (péri-ménopause).
Se reconnecter à soi, ralentir, être plus apaisé(e) serein(e), mieux gérer ses émotions, sa douleur, vivre l'instant présent, retrouver de l'énergie, retrouver du plaisir à faire les choses...et avoir à porter de main des outils simples à mettre en place au quotidien.
La sophrologie est une méthode très riche qui procure de nombreux bénéfices. Elle est, pour ceux qui la pratiquent quotidiennement, une hygiène de vie; elle est pour d'autres un outil exceptionnel auquel ils ont recours ponctuellement ou à un moment très précis de leur vie quand ils ont besoin d'être épaulés.
La sophrologie est une méthode qui obtient à elle-seule de très bons résultats dans de nombreux domaines, mais elle est aussi un parfait complément lorsque sont dispensés des traîtements médicaux, des soins particuliers (accompagnement psychologique par exemple).
RENSEIGNEZ VOUS, DE PLUS EN PLUS DE MUTUELLES REMBOURSENT LA SOPHROLOGIE
N'hésitez pas à consulter mon site pour avoir toutes les infos. A bientôt ! Pascale COUSSEAU sophrologue
Horaires du cabinet:
-mercredi 13h30-19h
-jeudi 8h30-12h/13h30-19h
-vendredi 8h30-12h/13h30-19h
-samedi 9h-12h
Ecoute ton corps quand il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.
Numéro d'identification : 92969766200013
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Actualité Le 29/01/2026 - Il y a 65 jours
Un temps pour soi, pour ralentir, récupérer, se délester de sa charge mentale
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Nouveauté Le 27/03/2026 - Il y a 8 jours
Faire de la sophrologie en pleine nature, c'est ce que la sophro-balade propose.
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Alice L.
Une superbe balade sensorielle ! J’ai expérimenté la sophro balade cet été, accompagnée de Pascale, qui nous a guidés à travers la forêt de Moëlan sur Mer. Une balade ressourçante, en pleine nature, durant laquelle nous avons pris le temps de marcher silencieusement et d’observer ce qui nous entoure, avec nos 5 sens. Pascale nous a accompagnés avec beaucoup de bienveillance, allant à notre rythme tout en nous faisant découvrir la sophrologie et cette belle forêt, ses ruisseaux, ses magnifiques arbres et la surprise de la fin qui nous a ravis 😉 Je te remercie Pascale pour ce pur moment de reconnexion à soi et à la nature que je recommande à tous, petits et grands !
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Réponse du praticien le 11/11/2025
Merci beaucoup Alice pour ton message. Nous avons la chance d'avoir un environnement très propice pour se reconnecter à ses sensations et profiter du calme ambiant tout en pratiquant des techniques simples de sophrologie.
N hésite pas à revenir vers moi pour une nouvelle expérience de sophro balade pour prendre soin de toi et te reconnecter à l environnement proche. Bon vent ! Pascale sophrologue
Tristan P.
Merci encore Pascale pour cette séance de sophrologie, elle m'a été très riche. Étant étudiant avec un rythme assez soutenu, j'ai appris à me détendre et à me reconnecter à l'instant présent. Je recommande fortement cette sophrologue et tous les bienfaits qu'elle peut apporter. Tristan
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 12/10/2025
Merci Tristan pour ton message. Heureuse que cette séance t ait plu. C'est une belle découverte, un bon début. Tu possèdes quelques précieuses techniques pour ton quotidien. Si besoin à nouveau, n hésite pas. Bonne continuation dans ton parcours. Kenavo !
Corinne D.
Des résidentes en apesanteur, pour un voyage intime tout en douceur. Poésie des mots, charme de la voix, une belle empathie et beaucoup de bienveillance de la part de Pascale. Rêvons d'un futur proche où tous les Ehpad permettront à nos anciens de s'ouvrir à ces belles pratiques... MERCI Pascale, de la part de toutes ces dames.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Réponse du praticien le 13/09/2025
Un grand merci pour ce message. J'ai beaucoup aimé ces rdv sophro, la joie de vivre de ces résidentes et résidents, leur curiosité , envie. Ce fut un plaisir de venir partager ces moments avec le groupe. Un vrai échange où elles/ils m ont aussi beaucoup appris et apporté. Merci infiniment pour la confiance à mon égard .
Véronique C.
Un moment plein de bienveillance et de douceur. Une balade en forêt où tous les sens sont en éveil et où on n'a qu'à se laisser porter par la voix chaleureuse de Pascale...A vivre et à renouveler absolument
Suite à un rendez-vous en décembre 2023Réponse du praticien le 20/03/2025
Un grand merci Véronique pour ce retour d expérience.
Wilfrid P.
J'ai découvert et pratiqué la sophrologie avec Pascale, une fois par semaine pendant plusieurs mois. J'ai été totalement en confiance et j'ai ressenti tous les bienfaits de cette pratique pour mon quotidien. J'ai pu ainsi diminuer mon stress au travail et trouver des techniques pour mieux dormir. Je recommande vivement de pratiquer avec cette sophrologue.
Suite à un rendez-vous en avril 2024Réponse du praticien le 03/10/2025
Merci Wilfrid pour votre retour. Je suis ravie que la sophrologie vous aide au quotidien et professionnellement.
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⭐ 5 avis clients
6 rue Saint Mélaine
29350 Moëlan-sur-Mer
Stationnement facile devant le cabinet. De nombreuses places de parking.
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