Hisia Bouderbala

Psychopraticienne spécialisée dans la prévention et reconstruction après burn-out avec une approche intégrative centrée sur la régulation émotionnelle, la reconnexion à soi et la reconstruction identitaire professionnelle.

4 approches thérapeutiques utilisées :

- Approche humaniste centrée sur la personne

- Analyse transactionnelle

- ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement)

- Cohérence cardiaque et pleine conscience

Accompagnement individuel en visio pour retrouver énergie, motivation, équilibre au travail et quotidien. Les outils utilisés sont concrets pour gérer le stress et la surcharge mentale.

Séance 50 min - Visio : 39€

Forfait 5 séances : 190€

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Ma Vision Empirique - Même si l'existence est considérée comme jalonnée d'obstacles et luttes, il y a toujours une lumière au bout du tunnel