Catherine Meulemans

Comment se passe une séance ?

Une séance d'art-thérapie est une démarche qui utilise l’expression artistique pour favoriser le mieux-être et accompagner un processus thérapeutique. Voici comment se structure une séance : 

1. Accueil et mise en confiance : La séance débute par un temps d'échange où j'accueille le sujet, lui permettant d'exprimer son état émotionnel ou ses attentes du moment. 

2. Activité créative : Ensuite, je propose une ou plusieurs activité.s artistique.s en fonction des besoins et des objectifs de la séance, qui peut inclure des pratiques variées comme la peinture, le modelage, le dessin, le collage, le jembé, la danse, de l'art dramatique, la création d'une histoire... Le sujet est encouragé à exprimer ses émotions et ses ressentis par des créations spontanées (sans besoin d'aucune compétence particulière en art).

3. Exploration et soutien : Pendant l'activité, je peux orienter subtilement ou poser des questions qui encouragent le sujet à explorer ses pensées et ses sentiments de manière non verbale.

4. Retour et proposition d'un acte symbolique: À la fin, il y a généralement un moment de partage où le sujet peut décrire son expérience ou sa création. Ce moment permet de donner un sens aux émotions exprimées à travers l’art. Souvent, je propose un acte symbolique pour clore la séance et ancrer davantage le travail qui s'est opéré. Cet acte peut également être fait en dehors de la séance si besoin.

Quelle est votre approche ?

En tant qu’art-thérapeute, mon approche s’appuie sur l’activation de la créativité, un processus permettant d’ouvrir un accès direct aux dynamiques inconscientes de du sujet. En stimulant l’expression artistique spontanée, l’art-thérapie mobilise des voies neurologiques et émotionnelles qui permettent à l’inconscient de s’exprimer par le biais de formes, de couleurs et de symboles. Ce processus permet de matérialiser des contenus psychiques souvent inaccessibles au langage verbal et d’exterioriser des émotions complexes, parfois indicibles. La création devient ainsi un miroir de l’état intérieur, facilitant une exploration plus profonde du soi.

L’utilisation des actes symboliques est une dimension importante de mon approche. Les symboles agissent comme des ponts entre le conscient et l’inconscient, facilitant l’accès à des ressources intérieures et permettant au sujet de mettre en scène et de « ritualiser » ses ressentis et conflits intérieurs. Ces gestes symboliques sont puissants car ils permettent d’explorer, de donner un sens et même de transformer des expériences difficiles. 

De mon côté, en tant qu'art-thérapeute, j'apporte un cadre sécurisé dans lequel le sujet pourra faire face à ses émotions, en lui donnant une expression concrète et apaisante.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Deuils

• Perte de sens, sentiment d’être perdu

• Fragilité émotionnelle

• Difficultés liées à l’intimité de la femme

• Stress et angoisses liés à un bouleversement familial, personnel ou professionnel

• Trouble de l’apprentissage

• Situation d’handicap

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances d’art-thérapie offrent de nombreux bénéfices, contribuant au bien-être émotionnel, à la connaissance de soi et au développement personnel. Voici les principaux effets positifs que mes séances permettent de cultiver : 

- Expression des émotions et soulagement du stress

- Renforcement de l’estime de soi et de la confiance

- Amélioration des capacités d’adaptation et de résilience

- Facilitation de la prise de conscience de soi et de l’introspection

Tout ce qui n'est pas donné est perdu