MB Résilience

Comment se passe une séance ?

RDV#1
Un premier entretien permet de faire connaissance, de découvrir le support de nos échanges & mes méthodes. Il vous permet de savoir si vous vous sentez en confiance et si vous souhaitez que l’on travaille ensemble. J'utilise le plus souvent mes outils pour construire votre échelle de Frechet.
Nous définissons ensemble les objectifs et je vous présente le processus pour le RDV#2.

RDV#2
Une séance pour débloquer vos ressentis, appréhensions, émotions et les situations qui vous sont inconfortables... Même les plus anciennes.
vous ressortez boosté.e, apaisé.e et fort.e de nouvelles stratégies et ressources pour les situations compliquées à venir !
J'emploie des outils de PNL, l'hypnose ou encore l'EMDR.
Vous vous faites à vous-même le cadeau d’aller vers encore plus de résilience.

RDV#3
Un moment pour faire le point, ajuster des évènements désagréables, ou encore poursuivre le travail réalisé lors du RDV#2, toujours avec des outils de thérapie brève.

/!\ Pour les consultations à domicile, assurez-vous d'avoir un lieu au calme et confortable où me recevoir pour dérouler le RDV dans les meilleures conditions possibles d'écoute et de libre partage.

/!\ Pour les consultations en visio, assurez-vous d'avoir un lieu au calme et le matériel adéquat (ordinateur, écouteurs...)

Quelle est mon approche ?

Les thérapies brèves s'inscrivent dans les courants de la systémique et de la Psychologie Humaniste (PNL, hypnose Ericksonienne par ex.). Je soutiens une vision holistique de l’accompagnement qui s’appuie sur la recherche de solutions dynamiques et écologiques.
J'utilise une approche pragmatique dans le domaine de la psychologie appliquée pour générer des changements.

J'aide les "résilients" à neutraliser l'impact de souffrances psychologiques, à sentir et mobiliser leurs ressources, et ainsi à se maintenir en bonne santé physique et psychologique.

Nous visons donc à augmenter vos potentiels d’autonomie et à construire de nouveaux modes relationnels avec vous-même, avec les autres, avec le monde.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consulté ?

Psychopraticien accompagnant des personnes…

…qui ont vécu un/des accidents de vie (trauma),

…qui font face à la maladie (cancer),

…qui ont un trouble ou des difficultés associés à une maladie primaire (anxiété,...),

...qui souhaitent développer des stratégies personnelles pour faire face au contexte actuel, et conserver la main sur leur bien-être (performance).

La Résilience est à la fois la résistance à la destruction et la construction d'une existence valant d'être vécue.