Sonia Kernen-Bellec

Comment se passe une séance ?

La première séance est dédiée à la rencontre entre vous et moi.Nous réalisons ensemble un questionnaire me permettant de mieux vous connaître. C'est aussi le moment de recueillir vos besoins et de noter vos objectifs. 

Une séance est un temps pour soi: Pour apprendre à vous connaître d’avantage, pour comprendre vos comportements,  pour évaluer le chemin parcouru.

C'est un temps pour déposer ses émotions sans jugement et apprendre à les accueillir.

Un temps où les meilleures questions sont les vôtres. 

En fonction de vos objectifs et des techniques souhaitée ( Hypnose et/ou sophrologie) je vous accompagne.

Quelle est votre approche ?

Je ne me substitue pas à un suivi médical ou psychologique mais bien dans une posture de pluridisciplinarité.

J’accueille en toute confidentialité et en toute sécurité.  ( Hygiène des locaux, aération du cabinet après chaque client et explications du déroulé de la séance)

Je vous transmets des techniques pour trouver ou retrouver votre pouvoir d'agir et être acteur de votre vie.

Pour moi, la compréhension de ce qui nous limite est le premier pas du travail vers soi.

La transmission de techniques psycho-corporelles ou d’auto -hypnose me permettent de vous rendre autonome au fur et à mesure des séances. 

Les protocoles en hypnose me permettent de vous guider en profondeur vers une activation de vos ressources inconscientes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

Les clients me consultent pour différents problèmes comme le stress, l'anxiété, les angoisses, la dépression. 

Mais aussi les peurs, les phobies (ex: Peur de prendre l’avion, peur de prendre la parole en public, peur du noir, des animaux...)

Je possède également les certifications nécessaires à la prise en charge des addictions, de la perte de poids et des troubles alimentaires.

La préparation mentale (Examens, compétitions, interventions médicales) sont aussi des raisons pour lesquelles les personnes me consultent.

L’acceptation et la gestion de la douleur ou des douleurs chroniques révèlent parfois le lien entre notre esprit et notre corps, je vous apprends à contrôler et diminuer ses douleurs et à activer le processus de guérison.

J’aide également mes clients à retrouver confiance et motivation ou encore trouver ou retrouver du sens.

Quels bénéfices en attendre ?

Votre capacité à croire en vos ressources et mon accompagnement vous amèneront le mieux être. 

Votre engagement est le garant du changement. 

Vous retrouverez un nouvel équilibre, de l’apaisement,  la disparition d’un état anxieux.

Vous pourrez atteindre vos objectifs  ( scolaires, sportifs, perte de poids...)

Vous parviendrez à vos libérer de vos Addictions, de comportements ou de croyances limitantes.

Activer votre pouvoir d'agir