Kodio Noellie

La sophrologie est une technique psycho- corporelle ayant de multiples bienfaits,  tant sur le corps mental, émotionnel, physique qu' énergétique . Par la respiration, la visualisation d'images positives et la détente musculaire la sophrologie aide l'adulte, l'enfant,  l'adolescent ,le couple à se sentir en harmonie avec lui-même.  Elle aide à rétablir le calme intérieure pour un mieux-être global. La sophrologie favorise la gestion des émotions,  renforce la confiance en soi, aide pour les troubles du sommeil, les angoisses , les phobies et aide à traverser avec plus de sérénité les moments de la vie tels q les deuils ( perte d'un être cher, séparation, divorce, déménagement ...). Pour les enfants,  la sophrologie est efficace pour se reconnecter au corps et vivre pleinement chaque étape de son développement,  car par le JEUX l'on parvient au JE. Pour un couple la sophrologie reste un puissant outil pour rétablir le calme intérieur afin de mieux communiquer dans la relation , elle aide à mettre des MOTS juste pour chacun sur les MAUX ressenti. COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ? Le maître mot de la sophrologie reste : L'ADAPTABILITÉ. Lors de la première consultation,  nous échangeons sur la problématique afin de trouver l'origine de ce qui dysfonctionne en toute bienveillance et sans jugement. Cet échange tient compte de ce que vous avez envie d'exprimer sur le moment,  sans forcer ni vous mettre mal à laise. Une fois l'objectif trouvé, je vous propose un plan thérapeutique dans lequel j'évoque les outils de la sophrologie et les techniques que nous allons mettre en place pour vous accompagner au mieux. Le nombre de séances peut être défini ou pas lors de ce premier échange, car chacun est différent et évolue à son rythme et aussi en fonction de ses moyens car la sophrologie n'est pas remboursée par la sécurité sociale, sauf par certaines mutuelles.

Dans la forêt, quand les branches se querellent, les racines s’embrassent