1 rue francois rené chateaubriand, 67400 Illkirch-Graffenstaden
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Bonjour,
De nos jours, avoir besoin d'un thérapeute n'est plus une honte! Je suis là en tant que thérapeute pour vous accompagner dans votre situation devenue pesante. Peut-être qu'une séance sera suffisante, ou peut-être qu'il en faudra plus. Une chose est sûre: "vous serez l'acteur de votre propre changement."
Comment se passe une séance de sophrologie?
La première séance commence par une discussion pour faire connaissance. Ensemble, nous déterminons vos objectifs pour un accompagnement adapté. Je vous présente les différents outils et approche que j'utiliserai. Les séances seront adaptées à vos besoins et votre réalité.
Chaque séance débute par un temps d'échange, suivi d'exercices de relaxation dynamique, de respiration contrôlée et de détente musculaire. Une phase de visualisation positive termine la séance, suivie d'un dernier échange pour recueillir vos ressentis.
Après la séance: Vous repartirez plus léger, muni d'outils concret pour gérer les défis du quotidien. La sophrologie vous accompagnera tout au long de votre vie.
Mon approche est holistique, basée sur une écoute attentive et bienveillante.
Gestion du stress: Pensées envahissantes, maux physiques (maux de ventre, maux de tête, douleurs cervicales,...) calmer ses angoisses, insomnie,...
Développement personnel : Gestion des émotions, prise du recul, retour au calme, retrouver la sérénité, améliorer la confiance en soi.
Accompagner un changement: Mieux vivre sa grossesse, sa reconversion, ou son traitement médical (cancer, fibromyalgie, acouphènes, asthme, parcours PMA, troubles du comportement alimentaire...)
Se libérer d'une addiction: Tabac, sucre,...
Préparer un évènement: Examen, permis de conduire, compétition sportive, préparation à l'accouchement.
Surmonter une phobie: Peur de prendre l'avion, Peur des animaux,...
Se reconstruire : Se remettre d'un burn-Out
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie est une méthode
permettant de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, un
bien-être au quotidien et le développement du potentiel personnel.
Vous êtes le principal acteur de votre changement.
Je vous guide vers une meilleure version de vous-même.
Accompagnement vers une meilleure version de vous-même
Numéro d'identification : 93368025800011
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Assurance professionnelle : AXA, Contrat groupe N°5661127104, Membre N° : 21638
Médiateur : Médiation Consommation Développement
Elsee, mutuelle de remboursement des dépenses de médecines douces.
Je suis membre partenaire labellisé du réseau Elsee,
Je suis partenaire pour y adhérer via mon lien : c3po.link/QfYeHbpNvv.
N'hésitez pas à y jeter un coup d'oeil.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (47 avis)
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Tuba Y.
Après un diagnostique et plusieurs séances avec mes enfants et moi même , madame Yilmaz nous a permis de comprendre et déceler le mal être et les maux du quotidien qui n’était pas évident pour moi . Son esprit analytique et son savoir faire dans le dialogue, nous a permis de faire focus sur le fonctionnement de notre vie . Elle nous a apporté énormement de solutions pour être plus apaisée et le questionnement sur nous même . Le plus important pour moi c’était le mécanismes de défense apporté aux enfants en cas de violence subit à l’école . Je recommande vivement à toutes personnes qui souhaite avoir une vie meilleur de prendre rdv avec madame Yılmaz , merci encore pour son écoute et sa bienveillance .
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Réponse du praticien le 20/11/2025
Merci beaucoup pour ce témoignage ma chère Tuba. Au plaisir de vous accompagner dans votre quête de mieux-être 😊
Fatma T.
Merci pour cette première séance ! Je me sens déjà plus calme et sereine, grâce à votre écoute..
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Réponse du praticien le 14/11/2025
Je te remercie pour ton témoignage Fatma T.
Dilay S.
Deux séances qui m’ont fait beaucoup de bien. Une professionnelle attentive et rassurante. On se sent écoutée et beaucoup !
Suite à un rendez-vous en février 2026Réponse du praticien le 15/02/2026
Je te remercie Dilay pour ton témoignage 😊
Au plaisir de t'accompagner ✨
Myriam M.
Je suis agréablement surprise, j'ai passé un agréable moment. Özlem est très professionnelle, douce et à l'écoute. Je la conseille fortement Merci Özlem
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 19/01/2026
Merci beaucoup Myriam, venant d'une professionnel de la santé, je suis aussi contente de t'avoir agréablement surprise 😊
Nawal H.
J’ai demandé une analyse astrologique et numérique Ppur mon mari, je ne m’attendais pas à une analyse aussi fine et détaillée que celle de notre thérapeute Oezlem. Cela va nous permettre de comprendre certains mécanismes. Merci
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 30/10/2025
Je te remercie beaucoup Nawal pour ton témoignage. Au plaisir de pouvoir t'accompagner dans cette quête de compréhension.
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