1 rue francois rené chateaubriand, 67400 Illkirch-Graffenstaden
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Bonjour,
De nos jours, avoir besoin d'un thérapeute n'est plus une honte! Je suis là en tant que thérapeute pour vous accompagner dans votre situation devenue pesante. Peut-être qu'une séance sera suffisante, ou peut-être qu'il en faudra plus. Une chose est sûre: "vous serez l'acteur de votre propre changement."
Comment se passe une séance de sophrologie?
La première séance commence par une discussion pour faire connaissance. Ensemble, nous déterminons vos objectifs pour un accompagnement adapté. Je vous présente les différents outils et approche que j'utiliserai. Les séances seront adaptées à vos besoins et votre réalité.
Chaque séance débute par un temps d'échange, suivi d'exercices de relaxation dynamique, de respiration contrôlée et de détente musculaire. Une phase de visualisation positive termine la séance, suivie d'un dernier échange pour recueillir vos ressentis.
Après la séance: Vous repartirez plus léger, muni d'outils concret pour gérer les défis du quotidien. La sophrologie vous accompagnera tout au long de votre vie.
Mon approche est holistique, basée sur une écoute attentive et bienveillante.
Gestion du stress: Pensées envahissantes, maux physiques (maux de ventre, maux de tête, douleurs cervicales,...) calmer ses angoisses, insomnie,...
Développement personnel : Gestion des émotions, prise du recul, retour au calme, retrouver la sérénité, améliorer la confiance en soi.
Accompagner un changement: Mieux vivre sa grossesse, sa reconversion, ou son traitement médical (cancer, fibromyalgie, acouphènes, asthme, parcours PMA, troubles du comportement alimentaire...)
Se libérer d'une addiction: Tabac, sucre,...
Préparer un évènement: Examen, permis de conduire, compétition sportive, préparation à l'accouchement.
Surmonter une phobie: Peur de prendre l'avion, Peur des animaux,...
Se reconstruire : Se remettre d'un burn-Out
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie est une méthode
permettant de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, un
bien-être au quotidien et le développement du potentiel personnel.
Vous êtes le principal acteur de votre changement.
Je vous guide vers une meilleure version de vous-même.
Accompagnement vers une meilleure version de vous-même
Numéro d'identification : 93368025800011
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Assurance professionnelle : AXA, Contrat groupe N°5661127104, Membre N° : 21638
Médiateur : Médiation Consommation Développement
Elsee, mutuelle de remboursement des dépenses de médecines douces.
Je suis membre partenaire labellisé du réseau Elsee,
Je suis partenaire pour y adhérer via mon lien : c3po.link/QfYeHbpNvv.
N'hésitez pas à y jeter un coup d'oeil.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (47 avis)
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Yasemin S.
Je suis tellement reconnaissante d’être tombée sur une sophrologue aussi douce et professionnelle. Elle prend vraiment le temps d’écouter et d’accompagner. Chaque séance m’aide à avancer et à me sentir mieux. Merci pour tout ! ⭐⭐⭐⭐⭐
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 09/12/2025
Merci beaucoup Yasemin, je suis contente de t'avoir connu. Et je suis très reconnaissante de ton témoignage ☺
Clara G.
Une expérience très enrichissante ! L’analyse astrologique et numérologique que m’a faite Mme Yilmaz, était d’une justesse incroyable. Grâce à cette analyse j’ai pu prendre du recul et faire une introspection de moi même. Ça m’a permise de mieux me comprendre et d’avancer dans mon cheminement personnel et professionnel. Merci infiniment !
Suite à un rendez-vous en août 2025Réponse du praticien le 07/08/2025
Je te remercie ma très chère Clara G. Pour ton témoignage. Je suis heureuse d'avoir pu contribuer à ton introspection.
Esra Y.
Ma première séance s’est très bien passée. Mme Yılmaz m’a ouvert une porte sur mon questionnement : “Qui suis-je ?”. Elle m’a très bien orienté et m’a permis de me concentrer sur mes fausses croyances. Merci beaucoup
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 04/12/2025
Je te remercie beaucoup Esra, heureuse d'avoir fait ta connaissance et merci beaucoup pour ton témoignage 😊
Fatima H.
Très heureuse d’avoir fait la connaissance d’Ozlem! Un professionnalisme a la hauteur ainsi que personne en or ! Je vous la conseil fortement W
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 04/12/2025
Merci beaucoup pour ton témoignage ma très chère Fatima 😀 je continue à te suivre via les réseaux sociaux, et j'admire ta réussite. Bravo continue de briller comme une étoile.
Ceylan E.
J’ai eu la chance de bénéficier d’une analyse numérologique et d’un thème astral réalisés par Özlem que je connais depuis nos années à l’université. Son approche est à la fois bienveillante, authentique et profondément révélatrice. Grâce à son analyse, j’ai pu poser un regard plus lucide sur ma personnalité, mes forces, mais aussi sur certaines blessures inconscientes. Cela m’a permis de mieux comprendre qui je suis vraiment, et m’a donné des clés pour avancer avec plus de sérénité dans mes relations, en évitant certains pièges que je n’aurais pas identifiés seule. Je recommande vivement cette expérience à toutes les personnes en quête de sens, de compréhension de soi, ou traversant une période de doute. C’est un outil puissant pour mieux se connaître et évoluer. Merci encore pour ton écoute, tes intuitions remarquables et ton accompagnement.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 04/12/2025
Merci beaucoup ma très chère Ceylan pour ton témoignage ☺
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