1 rue francois rené chateaubriand, 67400 Illkirch-Graffenstaden
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Bonjour,
De nos jours, avoir besoin d'un thérapeute n'est plus une honte! Je suis là en tant que thérapeute pour vous accompagner dans votre situation devenue pesante. Peut-être qu'une séance sera suffisante, ou peut-être qu'il en faudra plus. Une chose est sûre: "vous serez l'acteur de votre propre changement."
Comment se passe une séance de sophrologie?
La première séance commence par une discussion pour faire connaissance. Ensemble, nous déterminons vos objectifs pour un accompagnement adapté. Je vous présente les différents outils et approche que j'utiliserai. Les séances seront adaptées à vos besoins et votre réalité.
Chaque séance débute par un temps d'échange, suivi d'exercices de relaxation dynamique, de respiration contrôlée et de détente musculaire. Une phase de visualisation positive termine la séance, suivie d'un dernier échange pour recueillir vos ressentis.
Après la séance: Vous repartirez plus léger, muni d'outils concret pour gérer les défis du quotidien. La sophrologie vous accompagnera tout au long de votre vie.
Mon approche est holistique, basée sur une écoute attentive et bienveillante.
Gestion du stress: Pensées envahissantes, maux physiques (maux de ventre, maux de tête, douleurs cervicales,...) calmer ses angoisses, insomnie,...
Développement personnel : Gestion des émotions, prise du recul, retour au calme, retrouver la sérénité, améliorer la confiance en soi.
Accompagner un changement: Mieux vivre sa grossesse, sa reconversion, ou son traitement médical (cancer, fibromyalgie, acouphènes, asthme, parcours PMA, troubles du comportement alimentaire...)
Se libérer d'une addiction: Tabac, sucre,...
Préparer un évènement: Examen, permis de conduire, compétition sportive, préparation à l'accouchement.
Surmonter une phobie: Peur de prendre l'avion, Peur des animaux,...
Se reconstruire : Se remettre d'un burn-Out
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie est une méthode
permettant de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, un
bien-être au quotidien et le développement du potentiel personnel.
Vous êtes le principal acteur de votre changement.
Je vous guide vers une meilleure version de vous-même.
Accompagnement vers une meilleure version de vous-même
Numéro d'identification : 93368025800011
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Assurance professionnelle : AXA, Contrat groupe N°5661127104, Membre N° : 21638
Médiateur : Médiation Consommation Développement
Elsee, mutuelle de remboursement des dépenses de médecines douces.
Je suis membre partenaire labellisé du réseau Elsee,
Je suis partenaire pour y adhérer via mon lien : c3po.link/QfYeHbpNvv.
N'hésitez pas à y jeter un coup d'oeil.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (47 avis)
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Clara G.
J’ai pu participer à une conférence animée par Mme Yilmaz. Durant cette conférence, j’ai eu comme une renaissance et prise de conscience de l’instant présent. j’ai rapidement sentie un apaisement et j’ai passé un moment agréable tout au long de cette conférence. Je vous remercie pour cette conférence Mme Yilmaz. Je recommande énormément.
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 03/01/2025
Je te remercie beaucoup pour ce témoignage Clara G. Au plaisir de te retrouver au prochaine.
N C.
J’ai connu Ozlem lorsque nous étions étudiantes. Elle faisait alors l’unanimité parmis nous pour ses qualités d’écoute, de bienveillance et sa capacité à trouver les bons mots pour exprimer une situation ou des émotions. Nos chemins se sont séparés pendant des années. Il y a quelques mois, lorsque je recherchais un thérapeute, je suis tombée par hasard sur son profil et j’ai décidé de faire une séance avec elle. Pas de doute, ses qualités intrinsèques font de ce métier une évidence pour elle. Elle sait toujours aussi bien trouver les mots pour exprimer nos émotions mais elle a désormais également acquis les compétences professionnelles pour nous accompagner vers le chemin de la guérison.
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 26/12/2024
Je te remercie N.C pour ton témoignage.
NiRine A.
J'ai assisté à une conférence animée par Mme Yilmiz. Elle nous a fait découvrir son métier et suite à cela j'ai voulu tester la sophrologie. J'ai beaucoup aimé la séance, car elle a été à l'écoute, bienveillante et cela m'a beaucoup aidé à me recentrer sur moi. J'ai ressenti un apaisement dès la sortie de mon rendez-vous. Je vous recommande MmeYilmaz.
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 26/12/2024
Je te remercie Nisrine A. pour ton témoignage
Kevin N.
J'ai consulté Ozlem afin qu'elle m'aide à améliorer ma capacité a me concentrer. Grâce à nos discussions et les exercices réalisés j'ai non seulement atteint cette objectif mais je gère désormais bien mieux mes émotions négatives comme le stress, la colère et l'angoisse. Merci de t'être sincèrement intéressée à mon problème et de m'avoir aidé a le résoudre !
Suite à un rendez-vous en avril 2024Réponse du praticien le 17/12/2024
Merci beaucoup Kévin pour ton commentaire. C'est un plaisir pour moi 😉
Özlem A.
Une écoute attentive, un accueil chaleureux et une approche bienveillante. Merci pour toutes ces qualités. Je suis heureuse de vous avoir connue. A très bientôt !
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 02/12/2025
Merci beaucoup ma très chère Özlem... Un plaisir pour moi de t'écouter, j'adore ton prénom, peut-être parce que c'est aussi le mien 😊
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