1 rue francois rené chateaubriand, 67400 Illkirch-Graffenstaden
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Bonjour,
De nos jours, avoir besoin d'un thérapeute n'est plus une honte! Je suis là en tant que thérapeute pour vous accompagner dans votre situation devenue pesante. Peut-être qu'une séance sera suffisante, ou peut-être qu'il en faudra plus. Une chose est sûre: "vous serez l'acteur de votre propre changement."
Comment se passe une séance de sophrologie?
La première séance commence par une discussion pour faire connaissance. Ensemble, nous déterminons vos objectifs pour un accompagnement adapté. Je vous présente les différents outils et approche que j'utiliserai. Les séances seront adaptées à vos besoins et votre réalité.
Chaque séance débute par un temps d'échange, suivi d'exercices de relaxation dynamique, de respiration contrôlée et de détente musculaire. Une phase de visualisation positive termine la séance, suivie d'un dernier échange pour recueillir vos ressentis.
Après la séance: Vous repartirez plus léger, muni d'outils concret pour gérer les défis du quotidien. La sophrologie vous accompagnera tout au long de votre vie.
Mon approche est holistique, basée sur une écoute attentive et bienveillante.
Gestion du stress: Pensées envahissantes, maux physiques (maux de ventre, maux de tête, douleurs cervicales,...) calmer ses angoisses, insomnie,...
Développement personnel : Gestion des émotions, prise du recul, retour au calme, retrouver la sérénité, améliorer la confiance en soi.
Accompagner un changement: Mieux vivre sa grossesse, sa reconversion, ou son traitement médical (cancer, fibromyalgie, acouphènes, asthme, parcours PMA, troubles du comportement alimentaire...)
Se libérer d'une addiction: Tabac, sucre,...
Préparer un évènement: Examen, permis de conduire, compétition sportive, préparation à l'accouchement.
Surmonter une phobie: Peur de prendre l'avion, Peur des animaux,...
Se reconstruire : Se remettre d'un burn-Out
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie est une méthode
permettant de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, un
bien-être au quotidien et le développement du potentiel personnel.
Vous êtes le principal acteur de votre changement.
Je vous guide vers une meilleure version de vous-même.
Accompagnement vers une meilleure version de vous-même
Numéro d'identification : 93368025800011
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Assurance professionnelle : AXA, Contrat groupe N°5661127104, Membre N° : 21638
Médiateur : Médiation Consommation Développement
Elsee, mutuelle de remboursement des dépenses de médecines douces.
Je suis membre partenaire labellisé du réseau Elsee,
Je suis partenaire pour y adhérer via mon lien : c3po.link/QfYeHbpNvv.
N'hésitez pas à y jeter un coup d'oeil.
Date de création : 01/10/2024
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (49 avis)
Özlem est une praticienne très professionnelle, reconnue pour son écoute attentive, sa bienveillance et son empathie. Elle propose un accompagnement personnalisé qui permet aux clients de gérer leur stress, de trouver l'apaisement et de mieux se comprendre. Ses séances sont vivement recommandées pour les bienfaits durables qu'elles apportent et le sentiment de sérénité retrouvé.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Busra Y.
Ozlem est une sophrologue professionnelle, très à l'écoute et compréhensive. J'ai amélioré ma fréquence cardiaque grâce à mes séance et je me sens plus apaisée. Je recommende. B.Y
Suite à un rendez-vous en mai 2024Réponse du praticien le 03/11/2024
Je te remercie ma chère Busra pour cet avis
Annabelle N.
J'ai eu de la chance de pouvoir faire des séances de sophrologie durant ma grossesse avec Ozlem, elle a su me rassurer me détendre et m'aider à positiver un max!, un gros travail sur soi-même, jai été au bout de ma grossesse et j'ai accouché en octobre sereinement ! merci pour ton professionnalisme ton écoute ! Je vous l'a recommande 100%
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 03/11/2024
Je te remercie ma très chère Annabelle pour cet avis.
Nina C.
En une séance , j’ai pu trouver des clés pour mieux gérer mon stress et me recentrer sur moi même et la conscience de mon corps. Özlem était très à l’écoute et a m’a guidé avec bienveillance et professionnalisme dans les différents exercices. Nina
Suite à un rendez-vous en septembre 2024Réponse du praticien le 30/10/2024
Je te remercie Nina pour cet avis.
NA N.
Nous avions sollicité Ôzlem pour un accompagnement de notre enfant âgé de 6 ans avec comme problématique la gestion des émotions. Dans notre cas , Ôzlem ne s'est pas contentée de focaliser l'accompagnement sur l'enfant uniquement mais a tenté une approche globale familiale afin de nous apporter des outils de travail utiles à tous. Ôzlem est à l'écoute et propose un réel suivi. Elle n'hésite pas d'elle même à modifier son protocole afin d'apporter un accompagnement personnalisé et personnalisable, Ôzlem est soucieuse du bien être d'autrui et est passionnée par son métier. N.A
Suite à un rendez-vous en mars 2024Réponse du praticien le 30/10/2024
Je te remercie pour cet avis ma très chère N.A.
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/10/2024
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⭐ 49 avis clients
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