89 boulevard Soult, 75012 PARISParis, 75012 Paris
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La sophrologie, c’est l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle intervient à toutes les étapes de la vie et s’adresse aux enfants dès 5 ans, aux adolescents, aux adultes et aux séniors. Grâce à une grande capacité d’écoute et une empathie naturelle, je construis un accompagnement qui correspond à chacun pour répondre à ses besoins.
Que vous souhaitiez harmoniser vos émotions , booster votre confiance , gérer votre stress, être mieux dans votre corps, canaliser des pulsions, renforcer l'estime de soi...
Diplômé de l'école Française Supérieure de Sophrologie, avec la certification RNCP .
J'ai également décidé d'allier mes compétences artistiques (ancien photographe de mode) pour créer le protocole "PhotoSophrologie"
J'ai également écrit 3 livrets therapeutique
- Sur la route du bonheur cahier de vacances de 40 pages
-Mon journal d'écriture thérapeutique 28 pages d'ecriture autours de soi
-Mon enfant dans la bien-être livret qui guide les parents pour accompagner l'enfant
La première séance dure environ 1h30, elle est donc plus longue que les suivantes. Elle est principalement basée sur l’échange afin que je comprenne la raison de votre venue. Je vous poserai donc de nombreuses questions notamment afin de découvrir des choses positives à votre sujet. Nous terminerons la séance par un exercice de relaxation dynamique puis un exercice de détente mentale.
Praticien en sophrologie, j’utilise différentes techniques telles que les visualisations, les relaxations dynamiques et les respirations. Venant du milieu artistique, je me base pas mal sur la créativité et l’imaginaire. L’écoute et la bienveillance sont bien entendu au cœur de ma pratique.
La sophrologie permet:
-de renforcer l’estime de soi,
-canaliser des pulsions, prendre du recul,
-gérer une douleur,
-améliorer son sommeil,
-optimiser sa concentration,
-gérer ses émotions,
-être mieux dans son corps,
-préparer vos événements sportifs, concours, examens,
-améliorer votre leadership et votre management,
-mieux connaitre votre personnalité,
-développer votre communication
etc...
🌟 Libérez-vous du stress, boostez votre confiance, et découvrez l'harmonie avec la sophrologie ! Enfants, adolescents, adultes, seniors – u
Numéro d'identification : 90905351400016
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