Séréna Le Borgne

Pour prendre rendez-vous, consultez mon site internet : www. serenaleborgne .fr

Vous y découvrirez les problématiques que j'accompagne ainsi que des médias (vidéos & podcast) pour vous faire une idée plus précise de ce que je vous propose de vivre ensemble.

Les séances de psychothérapie ont lieu sur Nantes ou à distance.

Comment se passe une séance ?

La séance débute avec un temps d'expression. Vous pouvez ainsi m'expliquer ce qui vous pousse à venir consulter. À ce moment-là, je vous offre une écoute attentionnée et bienveillante.

Ensuite, lorsque le moment s'y prête, je vous invite à entrer dans un dialogue intérieur avec vous-même, dans une grande simplicité et délicatesse.

Il s'agit d'un moment rare et touchant où vous pouvez faire la paix avec tout ce qui vous traverse. Vous pouvez ainsi vivre une grande réconciliation avec vous-même/les autres/la vie. Vous découvrirez que vous n'avez pas besoin de vous forcer pour aller mieux. Vous pouvez simplement être là, vous apaiser, vous reposer et vous épanouir comme vous êtes.

Pour voir concrètement à quoi ressemble une séance, je vous invite à visionner mon podcast "Perles d'Humanité". Vous y découvrirez des séances complètes enregistrées .

Quelle est votre approche ?

Mon approche est la maïeusthésie, une psychothérapie où l'apaisement durable qui s'opère n'est pas atteint par le biais d'une lutte, mais via la reconnaissance pleine et entière de ce qui vous traverse et de qui vous êtes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour les crises, traumatismes et grandes transitions de vie : burn-out, épisodes dépressifs, deuils, divorces/séparations, conflits familiaux ou professionnels, coming-outs de choix personnels (écologiques, spirituels, orientation sexuelle, identité de genre,...) et tous les symptômes post-traumatiques (accidents, harcèlement, agressions sexuels/sexistes, abus de pouvoir, accidents,...).

Pour les scénarios de vie et émotions répétitifs : anxiété, crises de panique, envie de mettre fin à ses jours, détestation de soi/des autres/de la vie, éco-anxiété, nuits agitées, impossibilité à s'affirmer, doutes, perte de sens, pertes totales d'énergie, sentiment d'errance, comportements compulsifs, hypersensibilité face aux situations de la vie, dépendance au regard des autres.

Pour les mal-êtres que l'on n'arrive pas à comprendre et à expliquer.

Quels bénéfices en attendre ?

Ces séances de thérapie brève vous permettent de vivre des apaisements et des épanouissements profonds et durables sans forcer. La plupart du temps, une seule séance permet de constater des changements notables dans votre vie et peut suffire à répondre à vos besoins du moment. Dans tous les cas, on ne dépasse pas trois séances pour une même problématique. Dans le cas où vous auriez vécu des traumatismes profonds et à répétition ou que vous vivez une période de grande intensité comme une dépression, un suivi sur un plus long-terme est souvent nécessaire.

Comment prendre rendez-vous ?

Pour prendre rendez-vous et pour en découvrir plus sur mon approche je vous invite à consulter mon site internet : www. serenaleborgne .fr

S'apaiser et s'épanouir au cœur de soi