Candice Sottas

Comment se passe une séance ?

La première séance intervient après un entretien préalable gratuit et sans engagement, par téléphone, visio-conférence, ou en cabinet, qui permet de comprendre ta demande et de vérifier qu’un accompagnement Henosis te convient bien. Elle permet de creuser ta demande, pour la préciser et cerner les mécaniques inconscientes à l'œuvre dans ce qui se joue pour toi.

S’agissant des Constellations Familiales, une séance suffit souvent à obtenir des avancées significatives. Un travail de représentation du système familial avec des figurines intervient après un entretien approfondi, comprenant parfois des temps de centrage et de visualisation.

S’agissant de l’hypnose ericksonienne, nous commençons dès la première séance à tester la transe hypnotique. Il faut souvent plusieurs séances pour atteindre des objectifs à la fois significatifs et pérennes. Nous déterminons ensemble le rythme de nos rencontres, en fonction de tes besoins, envies et possibilités.

Pour les séances en visio, tu recevras avec la confirmation du rendez-vous des instructions pour te permettre de vivre la séance au mieux : positionnement de l’écran, écouteurs, etc.

Quelle est l'approche d'Henosis ?

J'organise par ailleurs des accompagnements collectifs, et des coachings en gestion de groupe pour facilitateurs et thérapeutes.

S’agissant d’accompagnements individuels, je pratique l’hypnose ericksonienne, le coaching, les constellations familiales et systémiques. Pas de recette magique, mais un accompagnement sur mesure, un partenariat adapté à la spécificité de tes besoins. Pour garder une juste distance, je vais te vouvoyer en séance (sauf si on se connaît déjà !).

Je place une attention particulière à ce que les personnes accompagnées se sentent en sécurité psychique, physique et émotionnelle : tu restes toujours en capacité de dire non ou de faire une pause pendant les séances.

J’accompagne aussi bien des habitué·e·s de thérapies en tous genres que des curieux qui découvrent ces pratiques. J’aime recevoir au cabinet des personnes qui pensent ne pas être réceptives à l’hypnose. Souvent, il s’agit simplement d’arrêter de se comparer aux autres, et d’oser explorer ta propre manière bien spécifique de changer d’état de conscience.

Le coaching est une posture que j’applique à la fois en hypnose et en constellations familiales. J’utilise aussi cette posture lorsque tu ne te sens pas encore prêt·e à explorer certaines dimensions inconscientes de ta personnalité. C’est enfin ma posture privilégiée pour travailler sur les questions de travail en équipe (supervision des agents du changement, team building…).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles es-tu consulté·e ?

L’hypnose est adaptée à une palette très large de problèmes : gestion du stress, phobies, addictions, prise de poids, gestion des émotions, confiance en soi, prise de décision, schémas de vie répétitifs, psychotraumatismes…

Les constellations familiales ou systémiques sont une piste de travail pour des schémas répétitifs et autres blocages, lorsque d’autres solutions ont déjà été explorées.

Pour ta propre sécurité, je n’accompagne les personnes souffrant de troubles psychiques (dépression, trouble bipolaire, troubles de type psychotiques) ou de troubles physiques (douleurs ou autres symptômes physiques pouvant s’apparenter à une maladie) que sur recommandation expresse de leur médecin, psychiatre ou psychologue.

Quels bénéfices en attendre ?

Une libération de tes blocages… à condition que cela soit juste pour toi.

Changer en restant soi