Voyage Périnatal

    4. La Sophrologie te permettra :

• De vivre sereinement ta grossesse et ses différents maux. Elle est opérante pour accompagner les troubles émotionnels, physiologiques, la fatigue liée à cette grossesse, les troubles de la sexualité, et t'aidera à mieux vivre les transformations corporelles inhérentes à cette période de ta vie de femme. Si un alitement t'es prescrit, elle te permettra de le vivre plus paisiblement.

• De te préparer mentalement et émotionnellement à la naissance, quelle qu'elle soit : accouchement par voie basse en structure ou à domicile, césarienne. Indispensable pour pouvoir te sentir impliquée, active, combattive le jour J.

• Vivre un post-partum harmonieux. Cette étape est marquée par d'importants changements : physiques, psychologiques, émotionnels et familiaux. L'arrivée d'un bébé demande beaucoup d'adaptation. La sophrologie peut t'aider à traverser les difficultés liées à l'attachement, à la sexualité, à l'équilibre entre maternité et féminité, ainsi qu'aux transformations corporelles et psychologiques spécifiques à cette période.

• De gérer sereinement ta maternité. Ce n'est pas inné chez toutes les femmes d'incarner le rôle de mère et de s'attacher instantanément à son bébé. La sophrologie te permettra de te rassurer sur tes capacités à créer un lien avec ton bébé, à te libérer des pressions sociales de la "mère parfaite", afin d'identifier par toi-même ce qui est important dans ta vision de la maternité, et de trouver l'équilibre entre la femme que tu es et la mère que tu deviens.

• De vivre sereinement ton parcours AMP (aide médicale à la procréation), rester motivée, combative et confiante en ton corps.