Malwuhia sophrologie

Comment se passe une séance ?

La première séance est un bilan pour que je puisse connaitre vos besoins pour créer ensemble un objectif. Nous réaliserons aussi une séance de découverte de la sophrologie. Les autres séances, autour de 8, nous travaillerons pour atteindre cet objectif.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est douce et bienveillante.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je peux accompagner dans la gestion du stress et des émotions, le développement de l'estime de soi et dans l'amélioration du sommeil. Egalement auprès des sportifs, dans leurs préparation mentale et je suis présente dans les entreprises auprès de groupe.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie permet de retrouver un équilibre entre son corps et son esprit. Les bien fait de la sophrologie sont multiples mais pour aller à l'essentiel, elle améliore la qualité de vie en s'adaptant aux besoins de chacun.

La sérénité est un droit fondamental de l'être humain que la sophrologie aide à retrouver. A.CAYCEDO