Coline Kremer

Quelle est votre approche ?

Je propose un espace sans jugement et inclusif. Une écoute, active, attentive et profonde qui  permet de comprendre le vécu et les perspectives de la personne qui s'engage dans la relation d'aide. Je vous accompagne dans vos cheminements  et vous soutiens dans les endroits que vous souhaitez approfondir et travailler  en vérifiant  votre sécurité émotionnelle.  

Je propose de travailler avec vous en utilisant plusieurs techniques de par ma posture de psychopraticienne et coach de vie. 

L'accompagnement thérapeutique: 

Je vous accompagne en utilisant mes connaissances/formations en théorie polyvagal et instaurer un dialogue avec votre système nerveux autonome, par l'écoute active de vos sensations dans le corps et de vos émotions. Créer d'autres canaux de régulation et de sécurité vis à vis de votre histoire personnelle. C'est un travail en profondeur, parfois nécessaire, qui relève d'un besoin de déconstruire nos schémas ancrés dès l'enfance. 

Je prends également le temps de vous transmettre les notions et le langage que j’utilise, pour vous permettre de mieux comprendre le fonctionnement de votre système nerveux et les messages qu’il vous envoie. 

Le coaching de vie: 

C’est un accompagnement qui s’appuie sur différentes techniques visant à mettre en lumière vos ressources, afin de vous aider à atteindre un objectif, qu’il soit émotionnel ou concret. Le tout se fait dans le respect de votre rythme, ainsi que de vos réalités de vie, qu’elles soient matérielles ou relationnelles. Atteindre un objectif que l’on s’est fixé devient alors une façon de se reconnecter à soi-même et de retrouver de la confiance en ses propres capacités. 

Il ne s’agit pas de remanier le passé, mais plutôt d’observer ce qui se présente aujourd’hui et de trouver ensemble des façons de traverser les situations qui peuvent parfois freiner notre élan. 

Mon approche, encadrée par des supervisions régulières, exclut toute influence sectaire ou relation de dépendance. Je m'engage également à respecter de manière stricte la confidentialité et le secret professionnel.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1H/ 1H30 ( temps défini ensemble au préalable) en cabinet ou en visio. 

Selon vos besoins en coaching et/ou en accompagnement thérapeutique, j'adapterai les outils et ressources que je peux vous proposer. 

En fonction de vos envies et de ce qui est possible pour vous, je propose parfois de petites suggestions à explorer entre les séances, pour permettre au processus de continuer à se déployer en douceur et soutenir votre cheminement personnel.

Un appel téléphonique est prévu avant la première séance, pour faire connaissance et vous permettre de sentir si vous avez envie d'engager ce travail ensemble.

Le tarif

Je crois profondément que l’aspect financier ne devrait pas être un obstacle pour prendre soin de soi. 
Le tarif des séances peut être forfaitaire ou ajusté en fonction de vos revenus et de votre situation personnelle.
Je vous invite à me contacter  pour en parler ensemble.

Prenez soin de vous