Caroline PEREIRA- Consultante Sommeil de l’enfant

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter ? 

Je vous accompagne autour du sommeil de votre bébé ou de votre jeune enfant lorsque le quotidien devient difficile : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes fréquents, endormissements longs, besoin d’être constamment accompagné pour s’endormir, siestes compliquées ou rythme de sommeil désorganisé.

Je reçois également les parents qui se sentent fatigués, perdus ou démunis face au sommeil de leur enfant, et qui souhaitent retrouver des nuits plus sereines, dans le respect des besoins de leur bébé et de l’équilibre de la famille.

Enfin, je propose aussi des consultations pour les futurs et jeunes parents, afin de leur donner les clés et les repères essentiels pour aborder sereinement les premières semaines et les premiers mois avec leur bébé.

Comment se passe une séance ?
Lors de la séance, nous échangeons sur votre contexte familial et les défis que vous rencontrez. Je vous propose ensuite des conseils personnalisés et des outils adaptés, je vous accompagner dans votre parcours de parentalité ou pour améliorer le sommeil de votre enfant. Chaque séance est un moment d’écoute et de soutien, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Quelle est mon approche ?
Mon approche est centrée sur la bienveillance, l’écoute et le respect des besoins de votre enfant, de votre famille et de la maman en période périnatale. Je prends le temps de comprendre votre situation spécifique pour vous proposer des solutions réalistes et respectueuses du rythme de chacun. Ensemble, nous co-créons des stratégies adaptées à vos valeurs parentales et à vos objectifs

Quels bénéfices en attendre ?

L’objectif de l’accompagnement est de vous aider à mieux comprendre le sommeil de votre bébé ou de votre jeune enfant, afin de retrouver plus de sérénité au quotidien.

Vous repartez avec des repères clairs et adaptés à votre situation, des pistes concrètes à mettre en place, et une meilleure compréhension des besoins de votre enfant.

Cela permet généralement de réduire les difficultés d’endormissement, d’apaiser les réveils nocturnes et d’améliorer progressivement la qualité du sommeil de toute la famille.

Au-delà du sommeil, ces consultations permettent aussi de diminuer la charge mentale des parents, de retrouver confiance dans leurs choix et de se sentir moins seuls face aux difficultés rencontrées.

Accompagner les parents, apaiser les nuits : je suis à vos côtés pour des enfants épanouis et des familles reposées.