Claire Bouchard

Comment se passe une séance ?

Les séances durent une heure environ et peuvent se dérouler au cabinet ou à distance.

La première séance est toujours gratuite. Elle peut se faire par téléphone ou en visio. 

Je suis également formée en art-thérapie, ce qui me permet d'utiliser la création comme outil thérapeutique. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui ont du mal à exprimer leurs émotions par les mots. Ensemble, nous trouverons la méthode qui vous convient le mieux.

Comment se passent les ateliers ?

Ils se font en groupe, de 4 à 1O en fonction des thèmes. 

Les thèmes varient : n'hésitez pas à m'envoyer un message pour plus d'information.

Petit pas par petit pas 

Retrouver confiance en son corps et en soi peut être un long chemin. C'est pourquoi nous avançons ensemble, à votre rythme. 

Je suis là pour vous accompagner et vous soutenir dans ce processus de reconstruction. 

Apprends à aimer être toi