Jennifer Karl

Comment se passe une séance ?

Elle dure environ 1h et est sans engagement.

Que ce soit en visio ou en présentiel elle se déroule en face à face.

Je me présente à vous ainsi que mon approche et vous exposerais le cadre de la thérapie (code déontolongique, confidentialité).

La Gestalt Thérapie s’adresse aux adultes sans limite d’âge.

Le rythme des séances préconisé est d’une séance par semaine pour que la thérapie soit efficace.

La durée doit être de 12 séances minimum, à raison d’une fois par semaine, au terme duquel nous pouvons faire le point et ajuster la périodicité des séances (la périodicité ne sera pas supérieure à une fois tous les 15 jours, sinon nous sortons du cadre de la psychothérapie)

Je suis à votre entière écoute sur vos difficultés dans l'ici et maintenant qui peuvent impacter votre environnement. 

Nous rapprochons ensemble vos mots et vos ressentis intérieurs afin d'apporter de la réparation à votre difficulté.

Au fil des séances vous sentirez un mieux être, vous serez définir vos besoins, vos valeurs. Vous serez également à l'aise avec vos émotions et vos ressentis corporels.

Quelle est votre approche ?

Créée par Fritz Perls dans les années 1950, la Gestalt est une méthode thérapeutique complète. Elles se classent dans les thérapies humaniste et hollistique. Elle prends en compte tout les aspects de l'être humain le corps, les pensées, la gestion des émotions et les relations sociales.

La Gestalt permet d'approfondir la connaissance de soi. Elle donne des outils pour mieux vivre au quotidien. Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d'un passé qui n'a pas été digéré. 

Dans cette démarche thérapeutique vous allez donc être l'artisan de votre vie. Vous allez faire des choix pour révéler votre plein potentiel. Avec mon aide, vous allez chercher à faire émerger ce qui est enfoui au plus profond de vous et le connecter au moment présent. Grâce à la communication et aux interactions avec votre environnement, vous allez résoudre des troubles comportementaux et/ou émotionnels qui peuvent peser dans votre vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous reçois tel que vous êtes, sans jugement et avec toute ma bienveillance dans vos difficultés tels que : 

Votre relation à votre corps, l'estime de vous même, l'accompagnement dans la traversée de la maladie.

Vos difficultés dans vos relations amoureuses (LGBTQIA+), accompagnement de l’orientation, difficulté de communication dans le couple…

Vos difficultés dans la parentalité, difficultés pour procréer, accompagnement en post partum.

Accompagnement dans les relations avec vos environnements (famille, amis, collègues)

Accompagnement lors de situations de crises tels que le deuil, la séparation.

Accompagnement dans une quête de sens

Quels bénéfices en attendre ?

Vous retrouverez un bien être physique et psychologique et vous redeviendrez responsable de vos choix de vos besoins de votre vie !