Souffle d’Inspiration - Sandra Gaultier

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille dans un cocon bienveillant.

La première séance d'art-thérapie vous permet de détailler les raisons de la consultation.

Une séance type se passe sur le schéma suivant :

• Un temps pour prendre contact avec le souffle, le corps, les sensations.
• Un temps d'écoute active pour déposer votre souffrance et le thème que vous désirez traiter.
• Une phase de dessins, d'interprétation et de transformation des dessins.

Quelle est votre approche ?

Mon approche se fait selon 3 axes :

• Accompagnement émotionnelle par l'art - Art thérapie

L'art thérapie co-créative permet par la création d'image de prendre conscience de certaines souffrances vécues ou refoulés. Le fait même de pouvoir s'exprimer dans un espace de confiance, être entendu et reconnu procure un soulagement.  La transformation de dessins va permettre de créer un mouvement dans la psyché qui va engendrer des changements dans votre approche du quotidien.

Cet espace-temps qui vous est consacré est une opportunité d'expression de vos souffrances, pensés, émotions...

• Accompagnement bien-être physique énergétique - Harmonie  Corps - esprit

L'art-thérapie est enrichi par un soin qui conjugue Massage Ayurvédique des pieds, écoute des émotions inscrits dans le corps et harmonisation. Ce soin judicieusement couplé à des séances d'art thérapie individuelle ou collective, accompagnent la libération des mémoires, des croyances limitantes et favorisent ainsi les changements, l'intégration des prises de conscience plus en douceur.

• Accompagnement connaissance de soi - Coaching S'ouvrir à d'autres possibles

Un accompagnement pour clarifier et transformer une situation qui vous encombre lors d'une séance de coaching "S'ouvrir à d'autres possibles" : Un processus de transformation d'une difficulté en opportunité d'évolution et d'épanouissement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

L'art thérapie peut intervenir dans de nombreuses situations de vie :

• Troubles émotionnelles, mal-être, stress, angoisses, anxiété...
• Lors de manifestations physiques souffrantes : douleurs, maladies, burn out, fatigue...
• Lors de périodes de vie difficiles telle que séparation, rupture, deuil...ou lors d'une période de transition
• En cas de besoin d'une écoute, d'un soutien psycholoqique, émotionnel
• Dans une démarche de connaissance de soi, d'épanouissement , de quête de sens, de recherche de voie professionnel
• La recherche d'un mieux-être

J'accompagne également les personnes très sensibles à ultrasensibles à mieux vivre leur singularité, la réhabiliter et en faire une force.

Quels bénéfices en attendre ?

Le processus mis en œuvre en séance favorise la libération de charges émotionnelles récentes ou anciennes et procure apaisement et relâchement de tensions parfois liés aux blocages émotionnels.

Un suivi pourra permettre de :

• Faire remonter à la conscience l'origine d'un mal-être et ainsi amener des clefs de résolution.
• Contribue au processus d'individualisation, au détachement des conditionnements limitants
• Renforcer ses forces de résilience
• Gagner en confiance et estime de soi
• Mieux se connaitre, mieux s'accepter, se respecter et prendre soin de soi
• Ne plus être seule face aux difficultés et s'enrichir du regard de l'accompagnant
• Etre actrice de son bien-être par l'apprentissage de moyens simples à reproduire
• Apprendre à s'accueillir

Le vécu de chacun étant unique, la liste des bénéfices proposées ici n'est pas exhaustive

Je vous accompagne en co-création dans la concrétisation de vos objectifs bien-être