Marie-Alexandra Cotelle

Vous avez des standards élevés, vous vous investissez pleinement dans ce que vous faites. Et c'est précisément ce qui vous expose à des difficultés que peu de gens autour de vous comprennent vraiment : l'anxiété qui s'emballe, les nuits qui ne récupèrent plus, l'impression de ne jamais en faire assez malgré les résultats, la pression permanente que vous vous mettez. Ces difficultés ne sont pas un signe de faiblesse. Elles sont souvent le revers d'un fonctionnement intense et elles se travaillent.

Mon approche thérapeutique

Je pratique les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), méthode validée scientifiquement par la HAS et l'OMS, depuis 2017. Le travail s'appuie sur une compréhension précise de vos schémas de pensée et de comportement, pour construire des changements concrets, durables et adaptés à votre rythme de vie.

Domaines de spécialisation

Anxiété & anxiété de performance · Troubles du sommeil · Syndrome de l'imposteur · Perfectionnisme · Ruminations · Épuisement · Addictions · Affirmation de soi · Isolement

Public accompagné

Entrepreneurs, fondateurs, dirigeants de TPE/PME & profils exigeants et ambitieux, en France et à l'international.

Je ne prends pas en charge les enfants et les adolescents.

Consultations

Consultations 100% à distance via un logiciel de visio-conférence sécurité.

Réservation d'une séance

La réservation s'effectue exclusivement et directement sur mon site internet (à mon nom propre).

Informations importantes

Je ne suis pas affiliée au dispositif de remboursement de la sécurité sociale mais il peut y avoir une prise en charge par votre mutuelle (à vérifier auprès de celle-ci).

Psychologue psychothérapeute | 9 ans d'expérience | N° RPPS : 10009849596