Stephanie Briffaz

• Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, j'écoute votre problématique et si cela est approprié, j'utilise la psychogénéalogie et ensemble nous élaborons le cheminement de votre vie en plaçant les personnes et les moments importants de votre histoire tout en faisant lien avec ce qui vous ammène. Ce travail d'introspection peut déjà amorcer le changement et peut vous amener parfois à modifier vos objectifs. Selon le caractère urgent de votre demande j'adapte le contenu de cette 1ère séance.

Au cours des séances suivantes, je vous écoute et je vous aide à mieux comprendre vos fonctionnements internes, relationnels. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance afin que vous cheminiez vers un mieux être. Nous continuons le travail débuté en 1ère séance et selon vos besoins, l’hypnose et/ou l'EMDR-IMO viennent compléter la séance pour aller travailler sur vos émotions.

Et parfois il y a des rdv où la parole suffit à elle seule à vous aider à cheminer. 

Quelle est votre approche ?

Mon expérience d'infirmière en milieu hospitalier ayant développé ma posture, j'accueille et j'accompagne les personnes dans leur histoire de vie avec beaucoup de bienveillance.

Dans le non-jugement, nous avançons ensemble vers votre changement au rythme qui vous convient.

Selon votre problématique et qui vous êtes, j’utilise des techniques différentes comme :

• La psychogénéalogie qui tient compte de toute la famille du fait que certains traumatismes, états émotionnels peuvent être en lien avec votre arbre généalogique. Les liens affectifs, les non-dits ont fait de vous la personne que vous êtes.
• L'hypnose, pour aller travailler vos émotions. 
• L'EMDR-IMO qui permet de débloquer des situations que vous avez vécues comme traumatisantes et de travailler sur les émotions en lien.
• La PNL que j’utilise de façon consciente pour voir votre problématique différement.
• La respiration, par la cohérence cardiaque, pour améliorer votre état physique et émotionnel.
• La méthode Chiapi, complément de l'hypnose pour l'arrêt tabac qui consiste en deux points d'acupuncture sur les ailes du nez.

Les arrêts tabac sont différents des autres accompagnements. Je vous demande de faire un travail 7 jours avant votre rdv. Merci d'en tenir compte lors de votre prise de rdv. Je vous envoie les indications suite à la prise de rdv.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

Traumatismes, Stress, phobies, difficulté psychologique, burn-out

Quels bénéfices en attendre ?

Il y autant de bénéfices qu’il y a de problématiques et de personnes différentes.

Au fur et à mesure des séances vous pourrez observer de l'apaisement, une évolution de votre propre regard et de vos émotions face à la situation pour laquelle vous êtes venu consulter.

Entre deux rencontres, je vous demande parfois d’effectuer des exercices, de lire, de vous observer en train d'agir afin d’optimiser l’efficacité des séances.

Il faut voir votre accompagnement comme l’occasion de semer de petites graines de changement avec mon aide et qui attendent votre printemps intérieur pour fleurir et embellir votre vie.

• Mettre des mots sur vos problèmes émotionnels (confiance en soi, stress, anxieté, phobies...)

• Se sentir en sécurité affective (l'enfance, les secrets, les répétitions...)

• Se libérer des traumatismes (deuils, accident, agression, attouchement, séparation...)

• Ammener de la compréhension sur ce que vous vivez (maladie, surmenage, changement...)

(liste non exhaustive et modulable car chaque individu est à la fois un tout et une particularité)

Un chemin vers un mieux vivre en soi...